补钙▲84岁钟南山建议：春天多给孩子吃它，补钙增加营养，就能长大个
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这次疫情的爆发 ， 其实是非常的严重的 ， 我们家家户户都不要跑出去 ， 不要给社会添麻烦 。 其实也是为了保护自己 ， 也是为了保护大家 。 而这次的我们最大的防疫英雄就是钟南山先生 ， 如今八十岁高龄的他还守着防疫的战场上 ， 不得不说 ， 让我们来一起为他鼓掌！
在这次疫情爆发期间很多人就问钟南山先生 ， 问他有什么一些比较补充营养 ， 不容易得病的办法 。 他就告诉我们的吃这在这个食物就会非常的补充营养 。 而且呢还会长大个儿 。 钟南山先生曾经在一次大会上面就说过 ， 春天就是补钙的季节而现在这就是春天 ， 所以我们要多吃一些补钙的食物 。
说到补钙呢 ， 千万不要给孩子吃钙片之类的 ， 我们可以多买一些鱼和虾之类的 ， 因为鱼虾其中都含有丰富的铁蛋白质 ， 会补充人体所需的矿物质 ， 所以说多吃海鲜 ， 总比吃药好吧 。 现在很多人就开始询问了如何做出美味虾做法 ， 而今天我们要教大家的 ， 就是又能补钙又能把虾做的好吃的做法 。
首先我们要买一些非常多的虾 ， 然后我们要清洗干净 ，。 一定要把它的虾线给去掉 。 因为虾线其实是非常脏的 。 然后我们要准备一些小料 ， 就比如说葱姜蒜之类的 。 首先我们在虾的中间加加入一点点的淀粉 ， 然后把它均匀的裹上 ， 放入一个盆中的热锅 。 等油烧热之后呢 ， 我们把虾放到热油里面 。 炸一两分钟 ， 直至金黄的时候 ， 我们就可以捞出来了 ， 捞出来之后我们再等几分钟再炸第二遍 ， 这样呢 ， 它的口感就很酥脆 。
我们可以适当的加入一些辅料 ， 就比如说葱姜蒜和一些自己所喜欢的调味料 ， 就比如说盐巴或者是胡椒粉等等 。 这样我们就可以做出小孩子喜欢吃的虾 ， 而且还非常的香脆好吃 ， 其实吃虾还是有相当多的好处的 ， 就比如说虾中含有丰富的蛋白质 ， 而且能够很好的保护我们心血管系统 ， 能够减少血液中胆固醇的含量 。 甚至呢 ， 还能防止动脉硬化等等 。
【补钙▲84岁钟南山建议：春天多给孩子吃它，补钙增加营养，就能长大个】所以虾还是具有较高的药用价值的 ， 而且还能够补气健胃、壮阳补精等等 ， 所以说适当的吃虾还是非常好的 。 但是如今海鲜的价格还是相当昂贵的 ， 一斤虾的价格呢就就比牛肉高出了不少 。 所以很多家庭的只能偶尔吃一次 。 但是看着孩子孩子茁壮成长 ， 每个妈妈都是愿意付出的 。 看完这边文章你学会了如何做虾了吗 ， 快来尝试看看吧！
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