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【超级宝妈】母乳喂养到底好在哪？这几个好处你应该能马上想到

世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会：母乳喂养是对母亲和孩子最好的选择 ， 鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间 ， 至少1年或1年以上 ， 而且6个月之内最好坚持纯母乳喂养 ， 然后逐步添加辅食 。
【【超级宝妈】母乳喂养到底好在哪？这几个好处你应该能马上想到】首先 ， 准妈妈们要明确的是 ， 分娩后应尽早开始喂奶 ， 一般建议在1小时内 ， 这样乳房的乳汁分泌效果才会最好 。 不管什么时候 ， 只要新生儿表现出饥饿就应喂奶一一每24小时要喂8-12次 。 每次哺乳的时间长短和喂养的频率因人而异 ， 每对母子都有自己的习慣 。 确认婴儿已经吸食了母乳是很重要的 ， 特别是在婴儿出生头几天之后 。 这些迹象包括每天尿湿4~8片尿布 ， 排出3～4次松软的、夹杂着一些细小颗粒的粪便 。
记住 ， 如果孩子出生后先喂了配方奶 ， 日后想转为母乳喂养会很困难 。
【超级宝妈】母乳喂养到底好在哪？这几个好处你应该能马上想到
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母乳的成分有哪些？人奶是人类婴儿最理想的食物 。 母乳的主要成分是糖（乳糖）、易消化的蛋白质(乳清和酪蛋白) ， 还有脂肪(可消化脂肪酸)一一全部都根据婴儿的需要均衡配置 。 此外 ， 母乳还含有多种矿物质和维生素 ， 以及有助于消化吸收的酶 。
母乳喂养较配方奶喂养的优势配方奶只能大致模仿母乳的营养组成 ， 无法提供全部的酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分 。 吃配方奶的婴儿出现湿疹、哮喘等过敏症状及呕吐、腹泻等胃肠感染的几率均高于吃母乳的婴儿 ， 吃配方奶的婴儿得呼吸系统疾病的概率也比母乳喂养婴儿高25% 。
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配方奶还是很贵的

母乳喂养的其他优点母乳喂养还有很多颇为实际的优点 。 首先 ， 母乳的成本相对低廉 ， 在保持自身均衡营养摄取的基础上只需多摄入少量热量 ， 这种成本要远低于购买配方奶的费用 。 其次 ， 母乳无须事先冲调 ， 不管身处何地 ， 随时可以提供 。 哺乳妈妈还可享受一项特殊福利 ， 那就是母乳喂养可以帮助很多女性在分娩后更轻松地恢复体态 ， 因为每日的乳汁分泌需要消耗近500千卡的热量 。 母乳喂养还可帮助子宫收缩使其更快恢复正常大小 。
母乳喂养的心理调节作用母乳喂养对心理和情感的益处同样不逊于对身体方面的益处 。 哺乳可提供亲子间肌肤相亲的机会 ， 安抚孩子的同时也令母亲感到快乐 。 刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素同时也能增加母爱感 。 几乎所有母乳喂养的妈妈都会发现 ， 喂母乳不仅今她们与孩子更为亲近 ， 保护欲油然而生 ， 还可以让她们对自己抚育孩子的能力更加自信 。 哺乳妈妈可能觉得母乳喂养占用自己很多时间 ， 实际上 ， 研究表明喂母乳和喂配方奶所花的整体时间是一样的 。 只不过母乳喂养的妈妈所有时间都是花在直接给孩子哺乳上 。 而用奶瓶喂配方奶的家庭则把大量时间花在购物、冲奶、清洁奶瓶等事项上 。
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产后恢复是妈妈们面对的一个大问题
不适合母乳喂养的情况只有在极少数情况下 ， 医生才不会推荐母乳喂养 。 比如母亲的病情严重 ， 没有足够体力和精力来给孩子喂奶 ， 而且哺乳会影响自身康复；或者母亲在服用某些会影响乳汁的药物 ， 威胁孩子的健康 。
刚开始母乳喂养的注意事项刚开始喂奶的几天 ， 有些妈妈可能感到有些不舒服 ， 但应该不会出现非常严重的不适感 。 如果你喂奶时觉得很痛 ， 不知如何让孩子正确含住乳晕 ， 孩子吃不到奶 ， 或者希望获得更多母乳喂养的帮助 ， 应该在第1周内尽早向其他有经验人寻求帮助 ， 比如周围的亲友、儿科医务人员等 。


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