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【你的育儿经】孩子一年不长个原来是因为这点没做好

孩子快三岁了 ， 可是已经有一年身高没有什么变化了 ， 这个年纪生长发育速度应该是很快的 ， 为什么不长个呢？去医院检查也没有什么大的疾病问题 ， 医生只是说营养不够 ， 要注意再多吃一些 。
接到妈妈的咨询 ， 感受到妈妈非常的焦虑 ， 详细询问孩子的情况 ， 发现孩子这一年不爱吃饭 ， 吃饭的时候总是吃一点就不吃了 ， 有时候几乎一整天也吃不了什么东西 ， 不是饭点偶尔就会吃一些小面包啊 ， 小饼干啊 ， 果味酸奶啊 ， 不过吃的喝的也很少 ， 晚上能喝一些奶 ， 难道孩子白天都不知道饿吗？以前吃饭是很能吃的呢 ， 现在饮食也是换着花样给孩子做了 ， 可是孩子的兴趣就是不大 ， 真是太愁人了 。 之前呢也是抵抗力差 ， 经常生病 ， 吃过头孢 ， 打过退烧针 ， 还做过灌肠 。
孩子想要长身高 ， 就必须有充足的营养供应 ， 而最重要的要属蛋白质 ， 钙 ， 维生素D 。 孩子不爱吃饭 ， 吃的少 ， 奶量少 ， 那么长高的营养当然根本供应不足 ， 这样怎么能长个子呢？
我们来说说孩子为什么不爱吃饭？最根本的原因当然是因为孩子胃弱 ， 胃伤了 。 每个孩子的胃容量都不一样 ， 胃肌肉的弹性也不一样 ， 当喂养量超过了孩子的胃容量 ， 胃肌肉就会被过度拉伸 ， 就好像一个弹簧 ， 他有最大拉伸的限度 ， 当长期最大限度的拉伸时 ， 最后弹簧就会失去弹性 。 我们胃的肌肉也是一样 ， 长期过量超量喂养 ， 胃肌肉弹性下降 。 这一功能下降 ， 胃的容量 ， 胃的搅拌能力 ， 胃的蠕动能力都会下降 。 胃容量小了 ， 吃东西当然就少了 ， 吃一点就感觉胃里装满了 ， 所以就吃不下啦；胃的搅拌能力下降 ， 块状食物不能变成食糜 ， 初步消化就会变差 ， 更不要谈什么营养吸收了；胃的蠕动能力下降 ， 胃排空就会变慢 ， 胃里面一直有食物 ， 当然也就不会觉得饿啦！
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【【你的育儿经】孩子一年不长个原来是因为这点没做好】
所以针对不爱吃饭的孩子 ， 第一点非常重要的一定注意不能再超过胃容量强喂食物 。 这个阶段吃的少就少一点 ， 能吃多少就吃多少 ， 停掉一切零食 ， 甚至晚上睡前的奶量要进一步减少 。 妈妈们可能觉得已经营养缺乏了 ， 还要减食物量 ， 还怎么长高啊 ， 营养怎么够啊？
举个例子 ， 第一个人投一百次篮球 ， 因为技术差 ， 只能进球5个 。 第二种人只投十次篮球 ， 因为技术非常好 ， 十次球全部命中 。 你想做哪一种人呢？当然是第二种对吧 。 营养的消化吸收也是如此 ， 吃得再多 ， 消化能力不好 ， 能为长高所吸收利用的几乎很少；而如果消化能力很好 ， 即便吃得少 ， 大部分都能被消化利用 ， 一样可以胜利！所以在已经胃伤的情况下 ， 要做的不是多吃 ， 而是提升胃功能 ， 恢复胃的肌肉弹性 。 当功能调好以后 ， 孩子食欲自然好 ， 饮食就可以自然增加 。
所以第二少吃的同时 ，可以补充消化酶类帮助消化 ， 小分子肽类帮助修复肌肉群 ， 用艾灸穴位的方式灸中脘啊 ， 足三里啊等来帮助增加胃动力 ， 同时日常配合食疗比如白萝卜汤、山楂糖水啊、山药粥啊等等 。
胃伤的调理不是一个马上就能见效的事情 ， 需要有一定的耐心 ， 需要在调理期间不要再做对胃有损伤的事情 ， 胃的功能才能慢慢好起来 。
【你的育儿经】孩子一年不长个原来是因为这点没做好
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在这个案例当中 ， 还有一个很重要的事情就是生病之后的处理方式 ， 对孩子的肠道也造成了很大的影响 ， 特别是肠道菌群的损失 。 当然补充益生菌也是很重要的一件事情 。 在生病期间也会消耗身体大量的营养素 ， 免疫军队作战杀敌 ， 没有粮草肯定是不行的 ， 身体会调用一切可用的营养先来供应前线作战 ， 那么城镇里面也就是身体里面的基础建设 ， 比如长高这件事情就会停下来 ， 也没有足够的原料可用了 。 所以不仅在生病期间我们要做好营养支持 ， 在生病之后我们也要进行营养修复 。 因为疾病时消化能力也会减弱 ， 很多妈妈都被建议这个时候要吃清淡 ， 喝粥之类的 。 但是这样身体的营养只会造成更大的缺口 。 永远也补不上来 。 所以我们要学会做好消化却又营养丰富的魔法餐来给孩子助力 。


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