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皮肤@还在反复纠结SPF/PA值，你已经被光老化啦！

最近呵分享了新种草的澳洲大橙瓶超广谱防晒霜，有宝贝来问，说为什么只看到了SPF值，没有PA值，是不是说明它的防晒不够行？
很多宝贝在挑选防晒的时候，第一反应都会关注这两个数值。
没错，毕竟SPF对抗UVB的皮肤晒伤，PA针对UVA防晒黑能力，它们代表着一款防晒霜的防黑防衰能力。
但是随着日美澳欧不同的产品被引进，或者我们在国外挑选的时候，突然发现“咦，怎么没有PA值？”“LSF是个什么鬼？”
因为不同的国家或者地区，针对防晒霜的生产标准是不同的，所以这篇文章我们就从外包装来看，这些字母符号都是啥。
SPF值是一定会在防晒霜上标注的，不管是在哪个国家或者地区，但是要注意德国生产的部分防晒霜不是SPF，而是LSF。
皮肤@还在反复纠结SPF/PA值，你已经被光老化啦！
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不光是标识会有差异，对于SPF的上限也有规定。中国内，要求SPF50以上都只能标注为SPF50+，有些产品可能在原产地会标注SPF130，但是一旦被引进入中国，在国内药监部门许可的中文标签也只能标注SPF50+。
【 皮肤@还在反复纠结SPF/PA值，你已经被光老化啦！】PA值在国产和日本的产品上都是有标注的，但是在欧美一些国家，还有澳洲部分防晒产品上是没有PA数值的。但如果瓶身上有标注下面的标志，也表示该产品具有UVA的防护力：
lBroad Spectrum
lExtrauva Protection
lUVA/UVB Protection
l一个圈里标注UVA
皮肤@还在反复纠结SPF/PA值，你已经被光老化啦！
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皮肤@还在反复纠结SPF/PA值，你已经被光老化啦！
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再来看一下PA值的数值，它同样在人体上测算，只不过把SPF测算的晒红变成了晒黑，计算出一个类似SPF的数值，叫SPA。
例如，一个人在无任何防护下用了一小时被晒黑，而用了某防晒霜两小时后被晒黑，那么这款产品的SPA值就是2，对应PA+。PFA和PA的对应关系为：
PFA值PA值
2～3+
4～7++
8～15+++
16以上++++
虽然我们下意识地会认为，SPF和PA值越大越好，但真相是越高倍数的防晒霜的防腐剂等化学添加物也可能相对更多，会对肌肤造成更多的负担，造成毛孔堵塞甚至过敏。
另外，如果你以为用一个SPF20的日霜，叠涂一个SPF15的粉底，就能达到SPF35的防晒效果，或者两种防晒叠涂以求增加防晒效果，也是不可能的。实际上还是给皮肤带来了更多的负担。
所以，在不同的场合使用得当的指数才能做到保护皮肤的同时，不给皮肤找麻烦：
l室内工作为主：SPF15～25，PA+
l室内+户外，且户外较多：SPF30，PA++～PA+++
l夏天户外、海边：SPF50+，PA++++
聊完SPF和PA值，再提醒一下还是要按照自己的肤质类型/状态来挑选防晒，毕竟春夏天有很多宝贝喜欢选择高倍数+凉凉感觉的防晒，但里面的酒精等化学成分可是干皮和敏感肌的大忌讳，一般建议：
中性皮肤：健康皮肤可以按照自己的使用感受来选择；
油性皮肤：可以选择带酒精成分，帮助清洁控油，同时使用感觉比较清爽舒服；
干性皮肤：“水润”是关键词，很多欧美系防晒清爽又水润；
痘痘肌：要注重“轻薄”“温和无刺激”，尽量减少皮肤负担，保证毛孔的畅通。
敏感肌：建议选择温和派防晒霜，尽量不添加化学成分，减少对皮肤的刺激。
关于防晒的知识就讲到这里，希望能帮助到大家挑选到合适的防晒霜，也欢迎大家来留言分享你最爱的换季防晒单品，或者是来吐槽超级不好用的防晒霜！


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