【你的育儿经】早教老师示范21个亲子游戏玩法，锻炼宝宝肌肉力量，促进全身发展

2020-03-29

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教育家陈鹤琴先生说过：“小孩子生来是好动的，以游戏为生命的。 ”的确如此，孩子的天性就是玩，在他们看来，所有事情都是游戏，甚至吃饭、睡觉也是玩。
游戏还是孩子解决矛盾的主要形式，通过游戏，孩子学习、模仿甚至模拟社会生活，并从中获取知识和经验。可以说，被剥夺了游戏权利的孩子是不完整的孩子，而善用游戏无异于掌握了打开孩子心门的钥匙。
我家孩子一度不爱洗头。于是有一天，我戴着她的小熊手偶，跟她说：“你好，我是小熊，今天让我来帮你洗头，好吗？”她欣然同意并且配合得非常好。冲洗泡沫的时候， “小熊”问：“你怕不怕？”开心说：“我很勇敢，一点也不怕。 ”洗完澡后，爸爸夸她头发真香，她一本正经地说：“是小熊帮我洗的噢。 ”
可能有时候，我们的状态不佳，实在太累了，只想捧着手机放松一下。也有时候，我们明明想要去好好陪孩子玩儿了，却发现这小东西真不是那么好搞定呢，他们会闹情绪，甚至毫不留情地直接拒绝和自己亲近。
那么，该怎么办呢？其实，跟孩子游戏的确需要技巧。
今天就给大家分享21个益智亲子游戏，锻炼到宝宝的平衡能力、全身的肌肉力量、协调能力、身体柔韧度，培养孩子的走、跑、钻、绕全方位运动能力。
每天花十分钟和宝宝玩一个，半个多月也能不重样了。既锻炼了宝宝的身体，也做到了高质量的亲子陪伴，一举多得。

游戏1：追泡泡

游戏目标：锻炼宝宝的共同注意力和视觉追踪能力以及手眼协调，促进宝宝的触觉发展。
游戏准备：吹泡泡玩具。
游戏玩法：一名大人吹泡泡，爸爸妈妈鼓励宝宝用不同的身体部位与泡泡亲密接触，例如用脚踩泡泡、用手拍泡泡，或者让泡泡“亲亲”宝宝的肚子等部位。

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游戏2：投掷衣服考眼力

游戏目标：锻炼宝宝在投掷过程中保持身体平衡的能力，以及手眼协调能力和手臂力量。
游戏准备：装衣服的篮子，宝宝的衣服若干。
游戏玩法：

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Tips：可以每次洗澡前跟宝宝玩这样的游戏，增加宝宝的运动量，让宝宝洗澡后更容易入睡了。可以先感受一下衣服的触感再投掷，同时可以慢慢增加距离。当宝宝熟悉了这个游戏可以把衣服换成袜子来增加活动的难度。

游戏3：小猫钻洞

游戏目标：锻炼宝宝双侧的协调能力，发展宝宝手膝协调爬的动作以及探索精神，同时促进宝宝的空间认知感和安全感。
游戏准备：薄被子或毛巾毯。
游戏玩法：

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Tips：宝宝，在钻井转出的过程中，爸爸妈妈可以编列儿歌边给宝宝加油：“一只小花猫钻进被子里头排呀，爬呀爬，爬呀爬，爬出小洞口。 ”爸爸妈妈也可以在宝宝钻洞的过程中，在被子上这里拍拍、那里敲敲，让被子被子接触到宝宝，使宝宝爬得更有劲儿。

游戏4：“沙发靠垫”平衡木

游戏目标：锻炼宝宝的全身平衡能力以及走直线时的身体控制力。
游戏准备：沙发坐垫两个，薄被子一床。
游戏玩法：

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