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你的育儿经■产后干货：什么是哺乳期乳房护理？

新妈妈都会面临产后乳房护理的问题 ， 如果护理得不好 ， 会对身心健康造成不小影响 ， 大家一定要谨慎对待 。 那么 ， 产后乳房有哪些变化？产后乳房应如何护理？产后乳房的常见问题有哪些？产后乳房护理有哪些禁忌呢？接下来韵味妈妈将一一为您解答 。

你的育儿经■产后干货：什么是哺乳期乳房护理？
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什么是哺乳期乳房护理？
哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁 ， 十分重视乳房的健康问题 ， 所以再哺乳期护理好乳房是十分重要的 。
此外 ， 哺乳期乳房本身就比较脆弱 ， 如果要确保乳房泌乳通畅 ， 妈妈们就得密切关注乳房的变化 ， 并且做好日常的乳房护理工作 。

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妈妈们如何保护好自己的乳房呢？首先要做好预防工作：
1、要自觉、有意识地检查 ， 观察有无变化；
2、平时要多注意观察乳房周围的皮肤 ， 若出现红肿或者破裂的情况就要格外小心 ， 需时刻注意是否恶化 。

哺乳期为什么要重视乳房护理
当乳房周围的皮肤出现伤口 ， 残留在衣服上、婴儿嘴角甚至空气中漂浮的细菌就会乘虚而入 ， 导致伤口感染 。 妈妈们要经常细心检查乳房周围的皮肤 ， 及时做好护理 ， 极可能将感染的可能性降到最低 。

哺乳期细菌的来源有如下几个方面：
1、贴身衣物的摩擦 ， 会导致乳头部位皮肤皲裂；
2、孩子吮吸时 ， 奶水和唾液浸泡乳头导致乳头及周边皮肤破损；
3、孩子吃奶时不安静 ， 手舞足蹈误伤妈妈导致皮肤受伤 ， 被细菌感染后病变 。

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哺乳期乳房护理有哪些方法？
1、喂奶前后 ， 用温水将乳头及乳晕清洗 ， 保持清洁干燥 。
2、如果乳头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛 ， 可以将乳汁挤出 ， 用干净的器皿盛给婴儿食用 。
3、需要良好的哺乳习惯 ， 对哺乳时间、次数进行有规律的安排 。
4、内衣的选择也尤为重要 ， 妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩 。 哺乳期乳房重量会有所增加 ， 而且会变得更丰满更柔软 ， 佩戴适合的乳罩不仅可以托起乳房 ， 减少肩、背的压力 ， 而且可以有效防止乳房下垂 。
5、妈妈们在清洗内衣的时候 ， 要注意与其他衣物分开 ， 避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物 ， 从而增加乳房与内衣之间的摩擦力让乳房皮肤受损 。

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哺乳期乳房的常见问题
1、乳头凹陷
乳头凹陷有几个原因 ， 一是先天原因 ， 二是后天由于营养不良 ， 或者内衣、束胸太过紧绷等原因导致 。
Tip：喂奶前后可用温水轻拭乳头及其四周皮肤 。 建议日常喂奶时尽量让宝宝含住乳头和乳晕部分的皮肤 ， 这样更容易刺激乳房泌乳 。

2、乳腺炎
乳腺炎的发病原因主要有两个：乳汁的堆积和细菌入侵 。 首先避免乳汁过多堆积于乳房内 ， 哺乳期乳汁过剩可人工挤出 ， 促进畅通 。 此外要格外注意乳房的卫生 ， 做好护理工作 ， 防止细菌入侵 ， 导致病变 。
Tip：如果妈妈乳腺炎症状严重 ， 建议暂停喂奶 ， 换用奶粉喂养 ， 以免让宝宝喝下质量差或变质的奶水 。

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3、乳房大小不一
首先稍微的大小不一是正常的 ， 因为人体并不是左右绝对对称的 。 在哺乳期期间 ， 乳房大小不一的可能是妈妈喂奶时习惯只使用一边的乳房喂食婴儿 ， 长此以往 ， 一边的乳房经常受到多于另一边的刺激 ， 导致生长快于另一边 ， 从而出现乳房大小不一的情况 。


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