超级宝妈@春季多给孩子吃的菜常吃营养又补钙，提高免疫力头脑灵活，少生病
图文编辑|奶茶妈妈 。 （职场妈妈的育儿小经验 ， 注重原创文章品质 ， 若大家喜欢 ， 欢迎转发分享）
曾经 ， 我们总是担心人生是否能成功 ， 担心是否能在脱离父母的庇佑下 ， 依旧展翅飞翔的年纪 ， 但是想这么多有什么用呢？除了让你畏头又畏尾 ， 害怕和恐惧 ， 倒不如放下一切杂念 ， 去做自己想做的事情 ， 在这个花一样的年纪好好绽放 。 我作为90后妈咪已经是一个5岁孩子的妈妈 ， 在照顾孩子的过程中 ， 我十分注重孩子的膳食科学搭配 ， 接下来我会给大家分享一下我在育儿方面的经验 。
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大家都知道最近我们国内疫情逐渐转好 ， 但是境外输入病例却越来越多 ， 所以说即使国内情况好转 ， 也不要过于放松 ， 口罩还是要坚持戴着 ， 出门尽量不要堂食 。 最好还是在家吃啊 ， 今天我给宝宝做了这道美食：红烧鸡翅 。 营养又补钙 ， 孩子超级爱吃 。
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要知道 ， 鸡翅富含丰富的胶原蛋白 ， 妈妈们都知道多吃胶原蛋白可以美容养颜 ， 对于保养皮肤是最佳的美食 。 这下就该想 ， 妈妈吃能美容 ， 那宝宝能不能吃啊？这是必然的 ， 鸡翅中含有大量的维生素A ， 所含营养远远超过很多食材 。 孕妇吃更是圣品 ， 对于胎儿的生长发育都是必需的 。
【红烧鸡翅】
材料：鸡翅、姜、蒜、桂皮、八角
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做法步骤：
1、首先将鸡翅洗干净 ， 然后在翅背上划三刀 。
2、鸡翅要提前冷水倒锅里 ， 进行焯水 。
3、把鸡翅捞出放在盆里 ， 分别把姜和蒜切丝切片 ， 再切一些葱白 ， 葱青切成葱花放进调料碗 。
4、锅中倒油热锅 ， 然后放入切好的葱白和姜丝爆香 ， 再放入鸡翅煎
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5、再放一些调料 ， 桂皮、八角 ， 然后翻炒均匀 。 加入料酒、老抽、生抽、白糖翻炒至糖色 。
6、加水 ， 最好没过鸡翅 。 大火烧开后 ， 再转中小火 ， 炖煮20分钟 。
7、最后差不多的时候加一点盐和鸡精 ， 转大火收汁 ， 然后出锅 。
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奶茶温馨提示：
我们在购买鸡翅时 ， 尽量选择肉色发亮 ， 色泽新鲜 ， 没有断骨的 ， 表面最好干净 ， 没有淤血的 。
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【超级宝妈@春季多给孩子吃的菜常吃营养又补钙，提高免疫力头脑灵活，少生病】感谢大家愿意花时间来看我的分享 ， 以上分享的都是一些宝宝爱吃的美食 ， 营养丰富 ， 根据科学膳食合理搭配 ， 家人都给予好评点赞的菜谱 ， 偶尔也会给大家分享一些适合一家人去旅行的地方 ， 喜欢我的话关注我呀！
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