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『孩子』用南瓜做的薯条真好吃，无须油炸，软糯营养，孩子喜欢的美味零食

大家好，，今天笔者为您分享一款用南瓜做成的薯条。薯条相信大家都很熟悉，但在人们的常识之中，薯条的主要原料是土豆。而在今天的这道美味中，笔者特意用南瓜做成了一款美味的薯条。对于这道美食而言，笔者的初衷也只是想让家中的孩子吃得更加健康一点，毕竟油炸的土豆薯条，热量太高，对孩子的成长都是不利的，所以笔者在家里动了一下脑筋，反正也是做薯条，何不做的健康营养一点呢？随后笔者就有了用面粉和南瓜做一道薯条的想法，而且为了减少热量的生成，笔者特意用水蒸的办法处理食材。如果你对于这款南瓜薯条感兴趣的话，不妨看看笔者接下来的详细烹饪解说吧，还望喜欢。
『孩子』用南瓜做的薯条真好吃，无须油炸，软糯营养，孩子喜欢的美味零食
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准备原料：南瓜300克，中筋面粉150克，白糖15克，酵母4克，番茄酱3勺。首先我们把南瓜去皮去籽，切成小片，然后放在碗中，上蒸锅蒸15分钟。
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第一步：首先我们把蒸好的南瓜倒入一个大碗中，然后加入酵母和白糖（用蒸好南瓜的温度融化二者），用勺子不停搅拌成南瓜泥。随后分次少量的把中筋面粉倒入碗中，用筷子搅拌成絮状之后停止加面粉，而后揉捏成面团。
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第二步：随后我们再碗上面盖上一层保鲜膜，放在温暖的地方发酵至两倍大。
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第三步：然后我们取出揉捏排气，然后用擀面杖擀成长方形的大面饼。对于这步而言，对于整体面积的控制没有要求，但对于薯条的厚薄程度要有一定的注意，面饼的厚度最好不要超过一公分，至于宽度的话，按照个人的喜好切条即可。
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第四步：随后在蒸锅上铺上一层纱布，然后盖上盖， 二次醒发15分钟。
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第五步：之后中火蒸煮18分钟即可食用。吃的时候记得蘸一些番茄酱哦。
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成品效果图：对于下图的南瓜薯条你是不是感觉很满意呢？虽然这一款是无需油炸的薯条，而且口感略带香甜，但家中小孩确十分的喜欢，还夸这款薯条比以前吃的薯条还美味。如果你也喜欢这款美食的话，不妨自己在家动手尝试一下吧，没准连你自己也会爱上这款美食哦。
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【 『孩子』用南瓜做的薯条真好吃，无须油炸，软糯营养，孩子喜欢的美味零食】那么今天的美食就分享到这里，喜欢文章的朋友多多关注我哦。


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