『营养素』没有万能神药！这几种营养素缺一不可保护孩子免疫力( 二 )
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保护孩子免疫力 ， 没有万能神药！
其实 ， 保护免疫力是所有营养素综合作用的结果 ， 除了以上提到的蛋白质、脂肪、维生素之外 ， 像钙、铁、锌、硒等营养素也对免疫系统的整体运作起着至关重要的影响 。 不过任何一种营养素都不能单打独斗 ， 必须和谐共处 ， 才能真正保护宝宝的免疫力 。
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保护孩子免疫力 ， 没有万能神药！
【『营养素』没有万能神药！这几种营养素缺一不可保护孩子免疫力】所以 ， 在家庭饮食中要特别注意营养均衡和适量：每天保证有足量的优质蛋白、奶和奶制品；保证餐餐有蔬果 ， 经常吃豆制品 ， 适量吃坚果；每天摄入适量的鱼、禽、蛋、瘦肉！宝宝的健康 ， 离不开每位爸爸妈妈的精心呵护哦！
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