[黑木耳]千万注意！四个信号说明你血液太黏，春天防血栓吃它最管用( 二 )
一茶
山楂菊花茶
材料：山楂10克、菊花2.5克、清水1000毫升
做法
1、 菊花和山楂以清水快速冲洗干净 ， 如果菊花是免洗型可不用清水冲洗 。
2、 锅上火加入清水800ml ， 加入山楂 。
3、 大火煮滚后转小火约10分钟 。
4、 最后加入菊花煮沸 ， 即可关火 。
功
效
●山楂能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。
●山楂酸还有强心作用 ， 对老年性心脏病也有益处 。
●山楂有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 ， 对跌打损伤有辅助疗效 。
山楂与菊花做茶饮对高血脂有特别的疗效：
山楂味酸 ， 它的酸味有很强大的腐蚀作用 ， 能够消食健胃 ， 行气散瘀 。 用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症 ， 因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开 。
菊花既能疏散清气 ， 又能够平肝风而降气 ， 《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄 ， 独菊花则摄纳下降 ， 能平肝火 ， 熄内风 ， 抑木气之横逆 。 ”血脂高的人常常伴有头晕目眩等症状 ， 这是肝风的表现 ， 正适合用菊花来平肝熄风 。
两者配合起来专门防治血脂高 。
【[黑木耳]千万注意！四个信号说明你血液太黏，春天防血栓吃它最管用】对于中老年来说 ， 血液垃圾是很多疾病的罪魁祸首 ， 如果您的身上有四个信号 ， 除了必要的检查治疗 ， 提醒您赶紧吃这“一菜一茶”来降低身体血液粘稠度吧！只有血管健康人才能长寿 ， 这个方法简单 ， 少花钱 ， 介绍给朋友们也试试吧！
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