【北京协和医院】不是减肥会上瘾，是瘦下来的感觉会上瘾
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应该很多人都听腻了一句话：“我要减肥” ， 边吃东西边说着这句话的人一定从未想过真正开始 。 坊间曾流传这样一句话 ， 不要去招惹减肥和戒烟成功的人 ， 理由你懂的 。
我是在寒假结束后开始减肥的 ， 那个时候才知道当你自己都看自己不顺眼的时候就没有下不了的决心 。 采用的第一个方法就是“二十一天减肥法” ， 前三天只喝水 ， 到后来的时候都觉得偶尔晕乎乎的 ， 但是其实坚持下来 ， 上称的时候就会觉得都不是事儿 。
第一个月大概瘦了十六斤 ， 身边的朋友都说 ， 你这样不行吧 ， 会反弹的 ， 减肥还是得靠运动云云的 ， 只有我知道到底付出了怎样的代价 ， 如此我怎么可能让它反弹 ， 也因此每天早上没有课的话 ， 一天只有一顿饭坚持了一年 ， 到最后我们三个人坐在一起 ， 她们两个在两边吃饭 ， 我都可以无动于衷 。
【【北京协和医院】不是减肥会上瘾，是瘦下来的感觉会上瘾】人都是被自己逼出来的 ， 迈不开腿就得管住嘴 ， 少吃真的会瘦 ， 瘦了真的好看 ， 好看会更加有自信 ， 自信的人散发出来的魅力只有真正体会过的人才知道 。 所以说不是减肥会上瘾 ， 而是你会喜欢上那个瘦下来的自己 ， 一个减肥 ， 戒烟都能成功的人 ， 还有什么是ta坚持不下来的呢？
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