【2汤匙】天冷孩子多吃的菜，补钙补脑身体壮，长高补脑，一口一个吃着香
孩子的天真无邪，家长们的成熟稳重，这种场景似乎其乐融融，孩子玩孩子的，家长们玩家长的，但孩子是正处在懵懂阶段时间，孩子对事物虽然无知但感性，孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体，例如花草树木，飞鸟游鱼……即便孩子还小，即便是牙牙学语，不要以为孩子认识事物是自然而然的，其实孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸妈妈陪自己认识事物。
如果陪着孩子一起长大，爸爸妈妈就要付出很多很多，会很累很忙，但，爸爸妈妈也会同样收获内心的富足，亲子的快乐，生活的充实，尤其是，在伺候一个孩子饮食的过程中，一点点摸索着他充满个性的胃口，练就自己个性的厨艺，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天就来告诉大家，如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜，并不是孩子和食材的问题，而是家长们还不够用心：
文章图片
鱼香拌豆角
材料
主料：豆角(200克)、泡辣椒(15只)、姜末(1汤匙)、葱花(1汤匙)、蒜末(2汤匙)
鱼香汁：盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、山西老陈醋(3汤匙)、辣椒油(5汤匙)、香油(1汤匙)
调料：香油(1汤匙)、盐(1汤匙)
文章图片
做法
1 泡辣椒切成丁，姜蒜剁成末，葱切成葱花；豆角去头尾，撕去老筋洗净备用。
2 取一空碗，先加入泡辣椒丁、姜蒜末、葱花、5汤匙辣椒油和1汤匙香油调匀。
3 再加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙鸡粉、2汤匙海天海鲜酱油和3汤匙山西老陈醋调匀，做成鱼香酱汁备用。
4 烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入豆角焯35分钟，捞起冷河沥干水。
5 将豆角切成三段，分别排放于盘中，淋入1汤匙香油，静置变凉。
6 先舀入鱼香料铺在豆角中间，然后淋上鱼香汁，即可上桌。
文章图片
【 【2汤匙】天冷孩子多吃的菜，补钙补脑身体壮，长高补脑，一口一个吃着香】育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。孩子发育所需要的营养素，不在于限定某种特定成分的多少，而在于营养均衡。如果拔苗助长，过早或是过多地给孩子增加不必要的营养，只会给孩子尚未发育的身体增加负担，甚至造成营养过剩。想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞收藏或分享给更多的人！
推荐阅读
![[失眠]中国有2亿失眠患者，安眠药怎么吃？褪黑素有用吗？](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201910/21506f50da4326a47851c62621780a8d.jpeg)
- “后悔药”来了上海健身卡“七天冷静期”正式落地
- 『呼吸衰竭』这种病小心拖成呼吸衰竭！ 天冷了别大意
- |@宿迁市民 天冷注意出行安全 一小时内两位老人受伤
- 被子|小心TA生病！天冷别让宝宝这样睡
- 飞哥学车|天冷了！汽车仪表盘上出现一个小人上厕所的标志，是车坏了吗？
- 汽车驾驶|无论车子多少钱！冬季开车6成车主都带这3样，安全舒适关键时刻有大作用
- 鲍鱼|天冷了，这汤多煲给家人喝，鲜香甘甜，常喝增强免疫力，对身体好
- |天冷连云港用电量增 微信可查询电量阶梯余量
- 疾病|肺部不好的人，鼻子多会有这3种表现，需重视，尽早检查
- |天冷招来“尴尬病”，这位奶奶因此不愿出门