#钟南山#入睡难，易醒，爱做梦，按按消梦穴！让你一觉睡到大天亮！
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晚上难以入睡 ， 整夜总是胡乱做梦 ， 似睡非睡 ， 似醒非醒 ， 半夜还会自然醒过来 ， 这样的困扰相信很多朋友都深有同感 。
【#钟南山#入睡难，易醒，爱做梦，按按消梦穴！让你一觉睡到大天亮！】如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救” ， 可是这解决不了根本的问题 。 长期依赖安眠药可导致老年痴呆症 。
俗话说：“药补不如食补 ， 食补不如功补” 。 下面我为大家分享一个“消梦穴” ， 长期坚持相信对难以入睡及爱做梦的朋友有一定作用 。
消梦穴 ， 就是指手少阴心经的神门穴 。 该穴有安神、助眠之功效 。 实践证明 ， 改善多梦、睡觉不安稳效果不错 。
如果你中途梦醒难以继续入睡 ， 每天睡前瞎担心自己睡不着 ， 按压这个穴位在合适不过了！有的人当天就见效 ， 有人需要一周 。
方法：
每天晚上 ， 睡觉前泡脚的时候或者躺下关灯之后 ， 按压神门穴100下 。 两只手都要按 。
取穴：
神门穴位于腕横纹尺侧端 ， 掌根尺侧突起后方的凹陷中 。
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