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「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持

江苏龙网_原题是：春季带娃：记好“晨起2坚持 ， 睡前2不做” ， 让娃脾胃不虚长大个
春季是孩子长个的“高峰期” ， 天下所有的妈妈也都希望孩子能有个大高个 ， 就没有家长希望孩子长得矮一点 ， 就算有 ， 那也不是亲妈 。 那到底应该如何让孩子抓住这个长个黄金季 ， 让娃长大个呢？
「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持
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朋友家的娃 ， 从小就非常聪明可爱 ， 但就是发育上面有点慢 ， 并且孩子体质还比较差 ， 经常生病 。 朋友经常跟我抱怨：“说孩子平时吃饭吃的也不少 ， 但就是不爱长个” ， 一家人为了孩子发育的事情也没少操心 。 听完朋友的抱怨之后也是非常心疼孩子 ， 这让我突然想起来邻居家的娃 ， 和朋友家的孩子差不多大 ， 但是个头要比朋友家的孩子高一头 ， 并且邻居家的娃一直都是由奶奶来带 ， 想着肯定是有什么好的带娃方式 ， 正好前两天碰到了邻居奶奶在小区公园陪孩子玩 ， 向邻居取了经之后 ， 才发现带娃真的不是一件简单的事情 。
「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持
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春季带娃：记好“晨起2坚持 ， 睡前3不做” ， 让娃脾胃不虚长大个
邻居奶奶说 ， 孩子的发育和脾胃有很大的关系 ， 只要想办法把孩子的脾胃给养好了 ， 那基本上能解决孩子在发育路上绝大多数问题 。
晨起2坚持
1、坚持给娃吃“好早餐”
早餐是孩子一天之中最重要的一顿饭 ， 所以家长不但要给孩子吃早餐 ， 更要吃好 。 很多家长平时工作比较忙 ， 懒得给孩子准备 ， 就让孩子买着吃 ， 或者随意应付一点 ， 这样会很伤孩子脾胃的 。 对于孩子的早餐来说一定要清淡 ， 少吃油腻的食物 ， 这样更有利于孩子脾胃的发育 。
「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持
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2、坚持给娃喝杯水
孩子脾胃天生娇嫩 ， 大多都有脾胃虚弱的情况 ， 并且晚上孩子运化能力比较差 ， 肠胃内会有更多的残渣 ， 这样时间长了也会出现积食 ， 损伤脾胃 。 所以家长可以在早上醒了之后 ， 给孩子喝杯水 ， 能清理孩子的积食 ， 还能激活孩子肠胃 ， 提升孩子的免疫 。
「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持
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睡前2不做
1、睡前别加餐
在孩子睡觉前就不要再喂饭了 ， 因为睡觉是用来休息的 ， 这时候喂饭必然会增加孩子肠胃的负担 ， 时间长了还会损伤脾胃 ， 让孩子积食不发育 。
2、睡前别打闹
在孩子睡觉前过于打闹的 ， 也会影响孩子中枢神经 ， 让孩子过于兴奋 ， 就会影响睡眠 ， 孩子睡不好 ， 也是会阻碍脾胃发育 ， 还有影响长个的 。
「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持
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【「孩子」睡前2不做”，让娃脾胃不虚长大个春季带娃：记好“晨起2坚持】对于孩子来说 ， 上面“两坚持、两不做”是非常重要的 ， 主要目的还是要帮孩子调理好脾胃 ， 邻居奶奶告诉我 ， 孩子脾胃差 ， 平时可以给孩子喝点肽菇糊糊 ， 帮孩子调理肠胃 ， 减轻脾胃的负担 ， 并且还能给孩子补充身体发育所需的营养 ， 增强孩子的脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 营养足 ， 才能更健康的长大个哦 。


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