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「劝告」2物别放枕边，医生劝告：伤免疫易生病，家长要重视孩子睡觉时

江苏龙网_原题是：孩子睡觉时 ， 2物别放枕边 ， 医生劝告：伤免疫易生病 ， 家长要重视
晓琳去年9月份刚上一年级 ， 上学没多久 ， 晓琳就一直生病 ， 身体情况很糟糕 ， 三天两头的请假 ， 为此晓琳的妈妈还给她请了家教 。 可是在家补习不是长久之计 ， 得找到孩子生病的原因 ， 能正常上学才是根本 。
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晓琳的妈妈带孩子去看了很多医生 ， 都说孩子是体质弱 。 原来晓琳的睡眠质量极差 ， 晚上经常惊醒 ， 早上还赖床 ， 休息不好就会影响发育 ， 破坏免疫 。 对于婴幼儿来说 ， 除了要保证营养充足 ， 还要保证高质量的睡眠 ， 因为孩子在睡觉的时候会分泌生长激素 ， 休息不好就会影响生长激素的分泌 ， 影响生长发育 ， 阻碍孩子长个 ， 还会破坏免疫总是生病 。
在和医生的交谈中 ， 才知道 ， 原来晓琳睡觉的时候 ， 床上经常放着两样东西 ， 这会妨碍孩子正常休息 ， 降低睡眠质量 ， 从而伤害的孩子的免疫了 ， 才总是生病！
「劝告」2物别放枕边，医生劝告：伤免疫易生病，家长要重视孩子睡觉时
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孩子睡觉时 ， 2样东西别放枕边 ， 医生劝告：易伤免疫 ， 家长要重视
1、带秒针的闹钟
有的小闹钟和钟表的秒针走动都非常响 ， 当晚上孩子睡下了 ， 关灯之后 ， 环境都很安静 ， 但是能清晰的听到时钟秒针的转动声响 ， 有的响声还特别大 。 其实这种响声多多少少都会影响孩子睡眠 ， 甚至还有影响大人 。 夜晚寂静的时候所有声音都会被放大 ， 如果孩子的枕边床头上有个小闹钟 ， 一直在嗒嗒的响 ， 孩子的大脑皮层会受到刺激 ， 进入浅睡眠状态 ， 休息不好 ， 就会影响发育 ， 体质也会下降 。
「劝告」2物别放枕边，医生劝告：伤免疫易生病，家长要重视孩子睡觉时
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2、小夜灯
有的妈妈会在孩子的床边放置一个小夜灯 ， 而且经常亮着 ， 方便半夜醒来看看孩子蹬被子没 ， 是不是哭了 ， 妈妈们认为这样照顾宝宝会比较方便 ， 其实这是一个很不好的习惯 。 孩子晚上睡觉的时候如果有小夜灯照射着 ， 会让眼睛很不舒服 ， 而且会抑制宝宝身体内褪黑色素的分泌 ， 褪黑素的作用就是助眠和提高人体免疫力 ， 开夜灯不仅会让宝宝睡不着还会降低他身体的免疫力 ， 这样孩子会很容易生病 ， 所以在宝宝睡觉的时候床边一定不要放小夜灯 。
「劝告」2物别放枕边，医生劝告：伤免疫易生病，家长要重视孩子睡觉时
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孩子晚上睡觉的时候 ， 尽量不要让上面2样东西出现在床上或枕边 ， 确保孩子有个高质量的睡眠 。 家长别拿孩子睡觉不当回事 ， 有一个高质量的睡眠 ， 孩子体质也能更好 ， 免疫更强 ， 生病少了 ， 发育的才快 。
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小贴心：宝宝生长激素的分泌时间在晚上11点到第二天早上7点 ， 所以早上家长别让孩子起太早 ， 帮助孩子养成良好的睡眠习惯 。 记得平时也要多喝点仙甘末水 ， 能帮助身体更好的运作代谢 ， 增强脾肺功能 ， 提高身体免疫 ， 孩子的脾肺运化提高了 ， 身体的机能运转速率也能提高 ， 体质才好 。


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