「春风」预产期快到了，准妈妈需要做好这些准备，轻松安全分娩宝宝( 二 )
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03.每日 “两搭配”和“一注重”
“两搭配”是指粗细粮搭配 ， 荤素菜搭配；“一注重”是指注重“早餐吃得好 ， 午餐吃得饱 ， 晚餐吃得少” 。
小书虫妈妈温馨提示：
预产期就要到了 ， 准妈妈随时可能分娩 ， 如果现在你正在全心全意地等待着宝宝的出生 ， 那么一定要保持淡定和平稳的心态 。 也许在本周的某一天 ， 或者下周 ， 你就会感觉到腹部有些疼痛 ， 如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时 ， 你的产程多半就已经开始了 。 放松身心 ， 做好一切准备 ， 迎接你亲爱的宝宝吧 。
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小书虫妈妈 ， 二胎宝妈、高级育婴师、早教老师 ， 多平台原创优质作者 。 爱孩子、爱生活 ， 愿与万千妈妈分享育儿经验 ， 关注我 ， 获取更多育儿知识 。
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