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「超级宝妈」两个多月长假，孩子长高5厘米！杭州不少家长发来贺电，这是什么道理？( 二 )



好几位妈妈说 ， 孩子的长高是老公发现的 。 一位姓周的妈妈说：“我老公2月初复工以后 ， 早出晚归 ， 到前几天 ， 忽然跟我说 ， 女儿好像长高了 ， 让我量一量 。 我还不相信 ， 一量果然是 ， 长高了两厘米 。 ”

三年级的阅阅小朋友 ， 2月3日量身高是133厘米 ， 2月29日就是134.7厘米了 ， 她的长高也是爸爸发现的 。

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妈妈说 ， 阅阅现在睡眠每天至少有9个半到10个小时 ， 心情很放松 ， 饭量也增加很多 ， 以前只能吃一小碗米饭 ， 现在一满碗米饭 ， 还按得实实的 。 妈妈还没有复工 ， 最近跟她在家里有空还一起做很多点心 ， 阅阅吃得可欢了 。

萧山区新围小学五年级的周蒙妮假期前身高是145厘米 ， 前几天量了下 ， 身高有149.5厘米了 。 爸爸说 ， 她每天睡眠也差不多有10个小时 ， “我们2020年的第一个超越 ， 就是身高超过妈妈” 。

他发来了周蒙妮和妈妈比身高的照片 ， 感觉两个人真的身高差不多了 。

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家住三墩的夏妈妈说孩子一看到这个问题 ， 马上跳起来很有自信地说 ， 10厘米肯定有的 。 “这两个月确实长高不少 。 年前穿的裤子 ， 现在穿上时 ， 发现已经露出脚踝了 。 ”夏妈妈马上拿来卷尺 ， 量了量 ， 发现儿子真的长高了四五厘米 。

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夏妈妈很会做饭 ， 宅在家里每天变着花样给儿子做美食 。 “儿子喜欢吃牛排 ， 每天鸡蛋、牛奶也吃得比平常多 ， 营养比以前要好 。 ”

每次网课结束休息时间 ， 儿子就会找点吃的填填肚子 ， 兴致来了 ， 还会自己做个煎饼 。

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夏妈妈笑着说：“饿了就找点东西吃吃 ， 随时觅食 。 ”

小夏今年在文新小学上五年级 ， 学习自觉 。 他从开始上网课后 ， 每天按时吃饭睡觉 ， 学习计划都能不折不扣地完成 。 每天7点20分起床 ， 洗脸刷牙吃早饭 ， 8点开始上课 。 晚上一到九点半就准备上床 ， 十点准时睡觉 。 算下来 ， 一天能保证至少睡9个小时 。

“以前上学的时候 ， 早上6点40分必须起床 。 家离学校比较远 ， 路上要花20分钟 ， 堵车的话 ， 要半个小时 。 ”夏妈妈一算 ， 这段时间 ， 上学和放学路上的时间省下来给儿子补觉了 。 前前后后 ， 一天多睡了两个小时 。

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医生说睡眠充足的确有助于长高
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杭州市儿童医院内分泌科主任医师杨素红说 ， 晚上十点到十二点 ， 早上五点到七点是生长激素分泌的高峰 ， 疫情期间孩子们宅家睡眠充足的确有助于长高 。 另外 ， 虽然不能出门 ， 但孩子们宅在家里也都做足了运动 ， 比如跳绳 ， 这段时间坚持每天跳绳 ， 有利于生长激素的分泌 ， 帮助孩子长个 。“再加上营养均衡全面 ， 所以一到春天这个季节 ， 孩子们就会开始窜个 。 ”

也有妈妈担心长假“投喂”过多 ， 孩子管不住嘴巴 ， 体重直线飙升 。 上周六一天时间 ， 杨素红医生接待了70个病人 。 她说 ， 大部分是家长带着孩子来看早熟的 。


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