【超级宝妈】#众志成城战疫有我#防疫科普作品选登——宅家抗疫，儿童口腔卫生需注意( 二 )
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刷牙小贴士确保刷牙时间：
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刷牙时刷毛倾斜45° ， 上牙从上向下刷 ， 下牙从下往上刷 ， 舌头侧面、脸颊内、咬合面最好都刷15-20下 ， 每次刷牙不少于3分钟 ， 每天早晚刷牙两次 。
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刷牙小贴士做好心理建设：
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很多小朋友都不喜欢刷牙 ， 所以在刷牙之前 ， 家长应给孩子做好心理建设 ， 可以通过讲绘本的方式让孩子了解刷牙的流程、重要性 。 在帮助孩子刷牙时 ， 要格外温柔 ， 特别是在初期习惯养成阶段 ， 千万不要让孩子有不良体验 。
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孩子牙齿的护理是一个长期坚持的过程 ， 居家期间零食增加 ， 患龋风险也潜在增加 。 父母除了要均衡孩子饮食 ， 更要做好孩子的口腔护理 ， 让孩子们在甜美的笑容中快乐成长 。
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作者：天津市疾病预防控制中心信息宣传工作组
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