「皮肤」皮肤瘙痒，喉咙肿胀的疼痛.按照这样的处方，在家里可以学习( 二 )
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食材：1000g芒果、50g西米、适量椰子粉做法：1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块；2，用温水冲洗椰子粉使其冷却；3、锅里坐水，烧至沸腾；4，将测试仪投入沸水中，煮10分钟；5、10钟后，关火。盖上盖子焖上8分钟，至西米完全透明；6，将芒果肉的三分之一扔进搅拌机里，用芒果泥10秒钟就可以了；7、将冰块丢进料理机，等候10秒；8，在容器底部铺上柿子，放入冰芒果尼和芒果块，然后倒入冰冷的椰子牛奶。皮肤干痒红薯炒乳瓜
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食材：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末做法：1、红薯、乳瓜切成块；2，加热油4时，放入切碎的大蒜和葱部分，倒入红薯块，炒至5成熟。3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。（本文转自健康养生大百科）
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