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「暖先生格调」开学在即！师生、家长需做哪些准备？

昨天 我省明确了开学时间
全省各级各类学校
自2020年3月30日起
分批次 错峰开学

点击查看：我省明确开学时间

一瞬间
【「暖先生格调」开学在即！师生、家长需做哪些准备？】朋友圈、家长群、老师群......
沸腾了
大家纷纷表示
「暖先生格调」开学在即！师生、家长需做哪些准备？
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离开学还有一周至两周左右
这段时间
学生和家长如何调整状态
老师如何做好教学过渡和衔接
一起来看↓↓↓



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给学生的建议：
调整身心 端正态度 加强沟通

1. 调整作息时间这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟 ， 那么在临近开学的这段时间 ， 需要逐步恢复到上学的作息 ， 以便开学之后能更好适应 。 最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯 ， 树立时间观念 ， 训练早睡早起 ， 在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢 ， 这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间 ， 缩短不适应期 。2. 调整焦躁心态随着全国陆陆续续开学 ， 学生心态一定有所波动 ， 会焦虑自己什么时候返校 。 这个时候 ， 请大家放平心态 ， 等候学校的通知 ， 每日按照要求照常在网上上课 ， 保证学业不落下 ， 做好返校学习、测验的准备 。 在时间充足的情况下 ， 查漏补缺 ， 整理自己的知识网 。3. 调整饮食结构居家闭关的这段时间 ， 每天被美食包围 ， 平时运动量并不能消耗掉多余的热量 ， 所以会有一部分同学出现发福的情况 。 在即将走向正常的这段时间 ， 需要父母和同学们一起努力 ， 调整饮食结构 ， 平衡每日的营养摄入 ， 避免出现营养不均衡 ， 消化不良 ， 或者过度发胖等情况 。 保证良好的身体状态 ， 能够更快跟上学习的步伐 。4. 对学习用品进行归类整理居家学习这段时间 ， 有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯 ， 开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库” ， 上网课期间使用 ， 结束学习就要收好 ， 不要沉迷电子游戏等 。 收拾好这些东西之后 ， 再对自己的学习用品进行归类整理 。「暖先生格调」开学在即！师生、家长需做哪些准备？
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5. 端正学习态度很多学生在学校里受到约束 ， 进入寒假 ， 放松自己 。 快开学了 ， 要端正学习态度 ， 从一些容易让自己静下来心的事情做起 ， 逐渐收收心 ， 比如听音乐、看看书、练字等等 。6. 制订学习计划快开学了 ， 自己要端正学习态度 ， 走出网海 ， 找回自己才对 。 自己要树立学习目标和自信心 ， 根据自己的实际 ， 制订切实可行的学期计划 ， 定出各科的标准 ， 计划要针对实际 ， 切实可行 ， 不可高不可攀 ， 束之高阁 。7. 学习疫情防控知识疫情逐渐得到控制 ， 但是也不能马虎大意 ， 在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持 。 提前跟老师沟通 ， 了解学校疫情防控的要求 ， 按照学校的要求来准备 。8. 经常与老师沟通健康情况在特殊时期 ， 按时上学固然重要 ， 更重要的是保证自己和他人的身体健康 。 开学前 ， 更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况 ， 及时向班主任老师汇报 。 越要临近开学 ， 疫情防控越是要打起精神 。 「暖先生格调」开学在即！师生、家长需做哪些准备？
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给家长的建议：心理支持、学业鼓励、生活照顾成年人首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间 ， 给孩子做榜样 ， 理解信任未成年孩子 ， 不能简单限制、责怪、否定 ， 要帮助孩子顺利渡过危机 ， 提高孩子的心理健康水平 。离开班集体课堂现场 ， 受时空、网络、近视防控等各方面因素的影响 ， 不论哪种形式的在线教学 ， 学生产生松弛感觉是自然的 ， 学习效果出现差异是正常的 ， 尤其那些容易着迷电子产品的学生 ， 包括一些平时在校学习认真但缺乏自主能力的学生 ， 容易出现学习困难 。


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