#焦虑#离开妈妈就哭了解“客体永恒性”和“分离焦虑”，宝宝不哭闹( 二 )
孩子对一个人独处表现出极大的拒绝，这其实是分离焦虑的表现。
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什么是分离焦虑？根据儿童专家的研究，分离焦虑是指和某人建立起亲密无间的情感之后突然被要求分开，就会出现伤心欲绝、悲痛不已的消极情绪。
安全感不足的孩子最容易出现心理焦虑，父母长时间无微不至的关心照顾建立起了亲密的感情，最熟悉的人突然离开自己的视线，孩子就会产生严重的焦虑情绪。不舍、不安、忧愁等各种消极情绪会一起迸发，形成一个强烈的情绪爆发点，最终导致孩子嚎啕大哭。
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孩子缺乏“客体永恒性”的概念，或是有分离焦虑该怎么办？别急，对症下药才是正确方法。
缓解宝宝的分离焦虑，最关键是要化解孩子内心因父母离开而产生的焦虑不安，耐心就是解决这个问题的一味“良药”。对于那些有分离焦虑的孩子，父母要保证有最大的耐心，千万不能对孩子的消极情绪不管不顾，甚至表现出极其的不耐烦，也应该避免用所谓的“谎言”去欺骗孩子，这样只会让亲子之间产生信任危机。
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作为父母，正确的做法是耐心告诉孩子自己要去哪里，去多久，什么时候回来，用耐心化解孩子的不安，尽力将孩子内心的恐惧和焦虑化解到最低程度。
要化解孩子的分离焦虑，培养孩子的独立意识是“治标又治本”的方法。父母应从小训练孩子一个人独处的能力和意识，在确保安全的前提下，尽量创造机会让孩子体验一人独处时的感觉。
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刚开始时孩子可能难以接受、经常哭闹，但这是成长必经的过程，只要孩子培养起了独立意识，那么缺乏“客体永恒性”和患有“分离焦虑症”也就迎刃而解。
3.培养孩子的多元化兴趣
要改善孩子的分离焦虑，还可以从培养孩子的多元兴趣入手。父母可以引导孩子开发自己的兴趣爱好和特长，如拼积木、读书、写字、画画等。这些多元化的兴趣都可以丰富孩子的内心世界，强大孩子的内心力量，使孩子变得不再那么极度依赖父母，也是锻炼孩子独处能力的一个好方法。
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父母一离开，孩子就哭？别着急，多个角度入手见招拆招，你也能轻松化解孩子的“分离焦虑”！
今日互动话题：你家宝宝有“分离焦虑”吗？你是如何解决的？欢迎讨论！
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