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「孩子」眼睛近视，模糊？78岁老中医：常吃它，明目防近视，眼睛更明亮！

因为疫情的原因，学校和单位一直迟迟不复工，我家也响应国家的号召，尽量不出门，一直在家里呆着，希望疫情赶紧过去，人们的生活早日恢复平静。尽管儿子学校没有开学，为了不耽误学生学习，学校安排的都有相关的老师来讲网课，通过电脑视频的方式让孩子学习，不耽误孩子的功课，在这里为学校的做法点赞。网课虽然有好处，可是对孩子视力有一定的伤害，特别是最近这段时间，我家孩子经常接触电子产品，电视、手机、平板、电脑基本每天都会接触，有几次儿子老给我说眼睛模糊看不清，起初给孩子滴了眼药水，可是一点作用也没有，真的让人着急。偶尔一次听到有人说可以做一些护目美食让孩子吃，于是我给孩子做一道猪肝菠菜汤，让他一周吃一次，坚持了1个月，儿子的眼睛不模糊了，现在眼睛更加明亮了，今天将这道护目美食汤分享给大家。
「孩子」眼睛近视，模糊？78岁老中医：常吃它，明目防近视，眼睛更明亮！
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这道美食汤的主要食材是菠菜和猪肝，两道食材都具有很好的护目功效。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能够起到护目，预防近视的功效，很适合孩子食用，此外还具有保障营养，增进健康，提高免疫力的功效。猪肝含有丰富的维生素A，它是眼睛所需要的营养物质，眼睛干涩，模糊，视力下降可以吃点猪肝，具有很好地护目功效。将猪肝和菠菜放在一起做成汤，做法简单快手，只需要简单一熬即可出锅食用，坚持一周吃一次，可以明目防近视，家中有孩子的要多吃，下面将详细做法分享给大家。
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【猪肝菠菜汤】
食材：猪肝100克、菠菜200克、葱1根、香菜少许、油盐适量、味精少许、料酒适量、淀粉适量。
做法：1、将买来的猪肝用清水洗干净，放在水中浸泡3小时，中间多次换水，将猪肝的血水泡出来。
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2、将浸泡好的猪肝捞出来，切成大小均匀的小块放到容器中，加入料酒，淀粉用筷子搅拌均匀，腌制30分钟去腥。
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3、将菠菜清洗干净，放在沸水中焯水1分，然后捞出来，切成小段状备用。
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4、准备一个炒锅，锅中倒入适量的油，将葱切好放入锅中爆炒出香味，加入适量的水，将猪肝下入锅中，煮的过程中有浮沫捞出来，然后将菠菜下入锅中，加入盐，味精调味即可出锅，加入适量的香菜即可食用。
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眼睛近视，模糊？78岁老中医：常吃它，明目防近视，眼睛更明亮！眼睛近视模糊不要怕，试试这道美食，做法简单快手，可以明目防近视，要让孩子多吃。
【 「孩子」眼睛近视，模糊？78岁老中医：常吃它，明目防近视，眼睛更明亮！】这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，让你爱上美食，爱上做饭，我们下道美食见。


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