「宝宝」宝宝放屁是为了告诉你这个秘密( 四 )
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如何调节宝宝的饮食 ， 让宝宝更健康？
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1、少吃多餐
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这四个字已经被我说烂了 ， 无论是新生儿 ， 还是已经添加辅食的宝宝 ， 都不可暴饮暴食！
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宝宝1岁半以前三餐以外可加两次“点心” ， 时间为下午和晚上；1岁半以后将三餐两点改为三餐一点 ， “点心”时间为下午 。
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妈妈需注意的是 ， 给宝宝添加辅食需适量 ， 不可过多 。 时间不能离正餐时间太近 ， 否则影响正餐的食欲 。 另外 ， 也不可随意给宝宝添加零食 ， 以免造成营养失衡 。
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2、多吃蔬菜水果
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3、适量摄入动植物蛋白
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在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白 ， 妈妈可以用这些食物来炖汤 ， 或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。
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4吸收牛奶中的营养
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牛奶中营养丰富 ， 特别是富含钙质 ， 利于宝宝吸收 。 因此牛奶是宝宝必喝的营养食物 ， 每日保证摄奶量250毫升—500毫升 。
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5粗粮细粮都要吃
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不管是粗粮还是细粮 ， 宝宝都要吃 ， 可预防维生素B1缺乏症 。 主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等 ， 不必吃多 ， 每日保证150克左右的摄入量即可 。
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【「宝宝」宝宝放屁是为了告诉你这个秘密】东东妈叨叨
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有家长说“宝宝每次放屁都会蹦出点屎来 ， 是什么问题？”这主要是宝宝小 ， 还不能很好的控制自己的排便 ， 属于新生宝宝的正常现象 ， 各位宝妈们不必大惊小怪哒~安啦安啦~
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