『阳光』还在盲目的带宝宝晒太阳？这几点可一定要注意了！！
江苏龙网_原题是：还在盲目的带宝宝晒太阳？这几点可一定要注意了！！
上期我们有讲到带孩子晒太阳有助于长高 ， 多晒太阳能补钙 ， 实际上 ， 晒太阳并不能完全的补钙 ， 它的作用是促进钙的吸收 。 因为晒太阳时可以获得VD ， 而VD对于钙的吸收和摄取有至关重要的作用 ， 它们对宝宝骨骼及牙齿的健康茁壮成长功不可没 。
合理地沐浴阳光可以促进宝宝骨骼发育 ， 加快新陈代谢 ， 提高营养物质吸收率 。 除此之外 ， 宝宝晒太阳还能帮助加快消退黄疸 ， 增强免疫力 。
【『阳光』还在盲目的带宝宝晒太阳？这几点可一定要注意了！！】
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正常情况下 ， 紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒 ， 达到杀菌的效果 ， 同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性 ， 从而提高宝宝免疫力 。
了解这些晒太阳的好处后
是不是迫不及待地想带宝宝出门转转了？
别着急 ， 以下几点也是需要注意的哦
1.需做好前提准备
在宝宝晒太阳前 ， 需要先让宝宝适度接触外界环境 ， 这种“空气浴”五到七天为宜 ， 在宝宝慢慢适应了外界环境后 ， 再开始晒太阳 ， 从而减少宝宝的不适感 。
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在屋内晒太阳时应打开窗户使宝宝直接接触阳光 ， 室外晒太阳时需要挑选晴朗并且没有风的天气 ， 穿戴适当的服饰 ， 从而让宝宝的身体多受到阳光的照射 。 但是要注意不能让阳光直照婴儿头部 ， 而是应有遮盖物 ， 并且要十分注意去呵护宝宝的眼睛 。 在阳光强烈的时候 ， 还要当心阳光灼伤 。
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晒太阳之前要做好保护措施 ， 涂抹宝宝专用的润肤露 ， 头部及脸部要有遮蔽物 ， 使其处于阴凉之中 ， 可以在阳光下晒宝宝的小腿和小脚丫 ， 尽量避免带宝宝去人多的地方 。
2.需满足年龄要求
刚出生的婴儿不可以直接放在太阳下 ， 会让宝宝娇嫩的皮肤很容易受到阳光的伤害 。 等到两周后就可以让宝宝在室内接受斜照进来的温柔阳光 ， 出生三到四周后就能抱到室外享受阳光的沐浴了 。
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3.需了解最佳时间段
需要注意的是上午十点到下午四点这个时间段里 ， 紫外线照射十分强烈 ， 在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了 ， 否则易对婴儿产生伤害 。 最佳时间为上午9点至10点和4点至5点 ， 这个时候将宝宝抱出去晒晒太阳 ， 对于宝宝的身体健康十分有利 。
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4.需随年龄变化时间
宝宝晒太阳的最佳时间应随着宝宝年龄变化 ， 最初几min为宜 ， 慢慢增加到30min或1h ， 在晒太阳之后要及时补充水分 。 需要注意的是 ， 随着照射时间的慢慢增长 ， 接受一会阳光的照射就应到凉快通风的阴凉地休息一下 。 若有头疼、出汗过多、皮肤变红或有灼烧疼痛的反应时 ， 应该立即停止晒太阳 ， 到林荫处休息 ， 并给宝宝喝淡盐水 ， 或者将柔软的手巾浸入温水中 ， 再轻轻给宝宝擦拭 。
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5.需时刻关注宝宝身体
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