超级宝妈：堵奶痛到想要放弃人生，为了两个孩子的口粮我真的太不容易了！( 三 ) 文|禾果妈妈

到哪都离不开吸奶器

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【超级宝妈：堵奶痛到想要放弃人生，为了两个孩子的口粮我真的太不容易了！】
自从进入哺乳期，最离不开的就是吸奶器！出门的时候，手机钥匙不带都没关系，但是绝对不能忘记带吸奶器以及备用电池！不管到哪儿，自家的车就成了“吸奶根据地” 。没开车出门的话，各个地方都有可能被临时征用，比如商场H">
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讲完我自己的哺乳血泪史，我再为大家分享一些干货，希望可以帮妈妈们破除迷信、科学哺乳，免遭不必要的罪。

母乳是宝宝最好的天然食物，任何时候都有营养！那些说乳汁变清没有营养、来例假后没有营养等说法都是错误的！
分娩后两周内所产的乳汁颜色深黄、质地粘稠，被称为初乳，初乳赛黄金，其营养丰富，有助于提高宝宝免疫力，应尽早开奶，让宝宝吃上初乳。
宝宝多吸、及时排空有利于增加奶量，越吸越有，越拖越少。
如果需要按摩缓解堵奶，请一定聘请有资质有经验的开奶师，最好是朋友推荐的。否则不专业的按摩手法可能会使情况更加糟糕。
冷敷、热敷看情况：在乳腺管没有疏通的情况下专家建议应该冷敷（不是冰敷），而在已经通乳的情况下感到不适时，可尝试热敷。
冰箱冷冻或冷藏过的母乳依然有营养，依然优于吃奶粉。冷藏不超过两天、冷冻不超过四个月的母乳都可以放心给宝宝吃。
得了乳腺炎一定要及时就医吃药，不能硬抗；乳腺炎如果不及时治疗，会波及整个乳腺，并严重影响影响乳腺的产奶功能。
月子酒不能下奶，月子酒都含酒精，即便煮沸也会有酒精残留。酒精不但不能催奶，还会抑制催产素的分泌，导致奶水减少。另外，酒精会直接通过妈妈乳汁进入宝宝体内，严重影响宝宝身体健康。
喝浓汤并不会帮助下奶。不少老人认为浓汤营养丰富、有利于下奶，其实浓汤表面乳白色的那一层只是脂肪被蛋白质包裹后的乳液，喝多了不仅不利于产后身材恢复，还有可能导致堵奶！
普通感冒对哺乳没有影响，完全可以继续母乳喂养，宝妈应注意戴口罩、勤洗手。妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，增强宝宝对感冒的抵抗力！但是，妈妈不要自行服用复方感冒药和中成药，这些药物会影响母乳质量，哺乳期请一定遵照医嘱服药！
断奶一定要循序渐进慢慢断，逐渐延长吸奶间隔的时间，慢慢往回憋，总有回奶的一天。粗暴地将妈和娃分离的方法不可取，只会加重妈妈和宝宝的分离痛苦，严重伤害宝宝的安全感。
哺乳期妈妈化妆染发都可以！染发制剂根本不会被皮肤吸收，化妆品也只是被表皮吸收而已，真皮层都没到达，更不会被血液吸收，因此根本不会污染乳汁。
心情和精神状态会影响产奶，保持好心情，不要有心理压力，才有助于增加奶量。妈妈不必要妄自菲薄，有多少奶就喂多少，混合喂养也可以，放松心态最重要。

每个坚持母乳的妈妈都值得被敬仰，都值得被赞美！请家人们多给予支持和关心，不要让哺乳妈妈操心受累还要忍受无端指责。愿每一位妈妈都能享受与宝宝最亲密最珍贵的哺乳时光！