超级宝妈■孩子不愿独立吃饭，说明这个坏毛病已被惯出，超过14岁很难再长高( 二 )
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2、尽量给孩子挑一些有营养的食物
有些家长 ， 为了让孩子消化顺利 ， 吃起来方便 ， 就会给他们准备一些粥类、汤类、饭类等食物 ， 或是“偷天换日”换上差不多的食物 ， 但最后很可能娃能够自己自主吃饭了 ， 可却长不高或是营养不够 。
因此 ， 家长们要把握好孩子学习吃饭最佳阶段 ， 且定好饮食规矩和给他们一些有营养的食物 ， 如此才能孩子不仅能够独立吃饭 ， 还能保证营养供给 。
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【超级宝妈■孩子不愿独立吃饭，说明这个坏毛病已被惯出，超过14岁很难再长高】
延伸阅读：家长的哪些方式可能伤害孩子的脾胃？1、过于溺爱孩子
现在生活条件变好 ， 家长也会尽可能地满足孩子的需求 ， 尤其是在吃的方面 ， 基本上他们爱吃什么 ， 就给什么吃 ， 只要娃乐意、开心就够了 。
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殊不知 ， 这样的方式不是在疼孩子 ， 而是有可能伤及他们的脾胃 ， 尤其是过早吃零食 ， 对于脾胃功能尚弱的娃来说 ， 就是一种损坏 ， 甚至可能对生长发育造成影响 。
2、给孩子吃补品
家长们担心孩子的营养不够 ， 抵抗力弱 ， 就想用各种方法来给他们补充营养 ， 甚至是炖各种补品 ， 可对于脾胃交往较弱的娃来说 ， 这些不但吸收营养 ， 反而可能损伤脾胃 ， 甚至造成积食 ， 影响发育 。
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3、娃吃饭没有定时定量
很多家长认为 ， 孩子吃饭不用定时定量 ， 饿了给他们吃就够了 ， 但实际上这种做法不利于娃的脾胃发育 ， 长时间如此 ， 还可能让脾胃变得虚弱 。
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