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「天使宝贝」95后孕妈妈的午餐火了，没人照顾自己只能做懒人餐，网友：真心疼( 二 )


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血糖比较高的孕妇 ， 要承受相应的妊娠反应 ， 同时宝宝可能成长的比较大 ， 在后期分娩的时候有压力 。 孕妈妈本身的免疫系统也会减弱 ， 危害还是比较大的 。
2）少盐
腌制的食品或者是香肠类的食品中 ， 会含有亚硝酸盐 。 对母体和宝宝都不是很友好 ， 孕妈妈每日对盐的摄入量在5克左右就好了 。
「天使宝贝」95后孕妈妈的午餐火了，没人照顾自己只能做懒人餐，网友：真心疼
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3）少脂肪
很多孕妈妈都会存在一个误区 ， 觉得自己吃的食物宝宝也会吸收 ， 其实不是的 ， 宝宝只是需要蛋白质的部分去生长 ， 而多余的脂肪都会长在自己身上 。
想想是不是可怕 ， 当然这并不是让孕妇大量摄入蛋白质 ， 饮食上注意平衡就好 ， 很多人都不需要大补 ， 遵循荤素搭配 ， 注意不挑食就好了 。
【孕育岛寄语】
可能这十个月会是你人生中最难的时刻 ， 这时的你敏感多疑又缺乏安全感 。 其实不必担心 ， 一切都会好起来的 。
【今日话题】
【「天使宝贝」95后孕妈妈的午餐火了，没人照顾自己只能做懒人餐，网友：真心疼】你在孕期有人帮你做饭吗？


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