方法@一些单身妈妈的困扰，如何让孩子按时上床睡觉？( 二 )

2020-03-20

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总的来说，让你的孩子入睡不一定是一场彻底的战斗。孩子们也是（奇怪的）人。因此，同样的方式需要成年人一些时间来安顿下来并在晚上睡觉，它也将花费大多数孩子一些时间。通过实施夜间惯例，找到让他们占用的东西，播放音乐等等，您可以创造一个欢迎睡眠而不是避免睡眠的环境。请记住，每个孩子都是不同的，只是因为某些东西对别人的孩子起作用，并不意味着它对你的孩子有用。换句话说，如果你给了一个合理的试用期（至少几个星期），并且看不到任何结果，那么继续做其他事情，直到你找到最适合你和你孩子的就寝时间。

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