你的育儿经■辛苦备孕无果？先看看这5点建议！
身边很多姐妹经常抱怨自己运气太差 ， 很难当上妈妈 ，。。。
的确 ， 如今社会 ， 水污染 ， 空气污染 ， 工作生活压力大等各种原因 ， 都在很大程度上影响着未来准妈妈的备孕成果 。
但是 ， 我想说 ， 不是自己运气太大 ， 而是没有用对方法 。
我本人也是走过很多弯路 ， 踩过很多坑 ， 辛苦备孕一年才迎来好孕 ， 总结到5点建议给大家 。
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1 ， 去！且和自己老公一起去正规医院做个全身检查 。 是和老公一起去哦 ， 而且是正规医院 。
我当时准备去妇保院做个检查的 ， 因为是周六 ， 去了才知道他们没上班 ， 准备离开的时候 ，
一个很热情且面善的阿姨从住院大楼跑过来跟我说 ， 这附近有家很好的医院 ， 叫我过去检查 ， 说便宜还正规 ， 说她女儿现在正在这里生孩子 ， 她女儿就是多年不孕 ， 在那里看好的 。 我半信半疑 ， 想着就是做个检查而已 ， 于是就去了 。
医院环境还可以 ， 我拿着医生开的体检单子 ， 跑了很多科室 ， 做了很多检查 ， 说我的情况很不好 ， 让我交了5000块钱 ， 拿了一堆药 。
我不敢跟老公说 ， 于是给我妈打电话 ， 听了她的话 ， 我请假去了妇保医院挂了专家号 ， 重新检查 ， 结果医生说我啥情况没有 ， 只是轻微贫血而已 。
我还反驳道自己快一年了还没怀上 ， 应该不是这个问题 ， 医生一句话就把我骂醒了 ， 她说：生孩子是两个人的事情 ， 为什么你一个人来检查 ？！
老公在我的再三劝说下 ， 也去了医院做检查 ， 吃了一些调理身体的药 。
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【你的育儿经■辛苦备孕无果？先看看这5点建议！】3 ， 请管住自己什么都想吃的嘴！身边很多朋友 ， 太过放纵自己的口腹之欲 ， 冬天吃雪糕 ， 甚至月例期间也毫不在意 ， 各种重口味的食物更不在话下 ， 于她们而言 ， 够辣够麻够呛够冰才够爽 ， 还一边吃着胃药 ， 一边笑着说没关系 。
这样的摧残身体 ， 哪个小天使敢住到你的身体里？!
你该吃的不是外卖 ， 不是黑暗料理 。 而是绿色食物 ， 健康饮食 ， 早点行动起来！
4, 放下手机 ， 别去熬夜 ， 早睡早起 ， 锻炼身体！现在年轻人 ， 有几个能做到22:00之前睡觉的 ， 我身边很多同事朋友 ， 追剧 ， 打游戏到凌晨 ， 困的没办法稍微眯会 ， 然后就顶着熊猫眼来上班 ， 周末的时候基本就开启瘫痪模式 ， 凌晨睡觉 ， 中午起床 。 生物钟都乱套了 。这样的折磨自己 ， 身体能好到哪里去！
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5 ， 放松心情 ， 别把肚子盯的太紧！不少育龄夫妻在一开始打算备孕的时候 ， 所有注意力都集中在未来准妈的肚子上 ， 这无形中带来太大的压力 ， 不仅影响准妈心情 ， 还对其身体各个机能发挥有很多不好影响 。
我开始备孕的时候 ， 家人三天两头打电话嘱咐日常起居各种注意事项 ， 我开始不耐烦 ， 后来半个月一个月这样来回问我肚子情况 ， 开始我老公还好 ， 后来也跟着瞎担心起来 ， 这弄得我压力好大 ， 心情也起伏不定 ， 后来努力调节自己 ， 忘记备孕这个事情 ， 该干啥干啥 ， 听听音乐 ， 散散步 。。。。 记得不到两个月 ， 好孕自然到来 。 欣喜不已！
总之 ， 放松心情 ， 经营好自己的身体 ， 等你真正做好准备的时候 ， 那位趴在云朵上选妈妈的天使就会到来 。
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