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『你的育儿经』想让娃睡个好觉，其实也没那么难！( 二 )


4）睡眠问题及早发现 ， 尽早就医
一些不舒服的睡眠问题 ， 比如鼻塞、打呼噜、憋气等 ， 会导致宝宝的睡眠极差 。
有时候 ， 宝宝可能躺下后 ， 不会直接说出不舒服的地方 ， 而是以哭闹、拒绝睡觉的方式来解决 。 这个时候 ， 就需要爸爸妈妈细心观察了 ， 而不是对着宝宝发脾气！
『你的育儿经』想让娃睡个好觉，其实也没那么难！
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如果宝宝睡眠存在这些问题 ， 需要及时去看医生 ， 由医生来帮助解决 。 而比如过敏性鼻炎 ， 可能需要一个比较长时间的护理 ， 爸爸妈妈需要有耐心去帮助孩子处理好这些问题 。
5）放电、放电、放电
真的是重要的事情说三遍 。
娃的精力好比神兽 ， 电力十足 。 相信这段疫情“蛰伏”在家之后 ， 粑粑麻麻会更加深有感触！想要让娃好睡眠 ， 最最简单（难）的就是让ta累了 ， 睡个好觉就不成问题 。 当然 ， 这一招不适用小宝宝啦 。
『你的育儿经』想让娃睡个好觉，其实也没那么难！
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所以 ， 让娃多跑跑、跳跳 ， 是个锻炼身体又帮助睡眠的好方法 。 当然 ， 这个方法同样适用于睡不好觉的大人 。 如果能一起到大自然中去放飞就更好啦！
一起期待着不戴口罩放飞的日子！
【『你的育儿经』想让娃睡个好觉，其实也没那么难！】总之呢 ， 就是希望宝宝们都能睡个好觉 ， 妈妈也能睡得安心 。


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