「榨菜」春天吃它容易变瘦，女生三天两头吃，不怕热量不消耗，管饱不挨饿
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【「榨菜」春天吃它容易变瘦，女生三天两头吃，不怕热量不消耗，管饱不挨饿】
春天到了 ， 冬天囤积的脂肪也一直伴随左右 ， 不离不弃 ， 春天不仅意味着万物复苏 ， 还意味这衣服越穿越少了 ， 尤其对于女生来说 ， 尤为重要 。 与其每天想着怎样的裙子可以百搭 ， 不如将自己身材管理好 ， 自信了比什么都重要 ， 减肥的过程中吃什么一定要选好 。 春天吃它容易变瘦 ， 女生三天两头吃 ， 不怕热量不消耗 ， 管饱不挨饿 。 它就是绿豆芽 ， 绿豆芽非常适合减肥 ， 绿豆芽中大部分是水分和维生素 ， 所以不会给身体带来多余的热量 ， 而且在嚼绿豆芽的过程中也会消耗热量 ， 接下来教大家一道快手榨菜炒豆芽 ， 快来学学吧！
【添喜的厨房】榨菜炒豆芽
By添喜lucklily
配料：
绿豆芽250克、榨菜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精适量
烹饪步骤：
1.起油锅 ， 放入半包榨菜丝 ， 先翻炒一下；
2.倒入清洗沥干的豆芽；
3.翻炒至汤汁出来 ， 此时可以加入食盐、鸡精（介意者可以不放）；
4.出锅装盘 ， 不到五分钟就上桌了 ， 口感脆香 ， 是一道非常清爽的家常菜 。
烹饪小贴士：
如何挑选绿豆芽1.自然培育的豆芽菜芽身挺直稍细、芽脚不软 ， 脆嫩、光泽白 ， 而用化肥浸泡过的豆芽菜 ， 芽秆粗壮发水 ， 色泽灰白 。 2.看芽根：自然培育的豆芽菜 ， 根须发育良好 ， 无烂根、烂尖现象 ， 而用化肥浸泡过的豆芽菜 ， 根短、少根或无根 。 3.看豆粒：自然培育的豆芽 ， 豆粒正常 ， 而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝 。 4.看水分：折断豆芽秆的断面是否有水分冒出 ， 无水分冒出的是自然培育的豆芽 ， 有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽 。
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