「你的育儿经」坐月子，如果有人劝你做以下这些事，话挑着听，不盲目听信老一辈留下了

老一辈留下了很多传统，其中，坐月子是我们的一个传统习俗。医学上称为产褥期恢复，对于妈妈们确实特别重要，老人们常说：月子坐得好如脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生。

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传说中的坐月子，又包含了很多稀奇古怪的内容。
生完孩子，老人们可能都会告诉过你：月子里不能洗头洗澡，连牙都不能刷；不能沾水，不能吹风，否则都会落下病根。
有的甚至在月子里房间不让通风，甚至还要捂上厚厚的被子，所谓捂月子。
而且饮食禁忌颇多，说那些是发物，对伤口不好，顿顿鸡汤、猪蹄汤、猪肚汤等等。没有一根青菜，吃得怀疑人生。
关于坐月子，经历过来的人都有一把辛酸史。如果你胆敢不遵从，那么就要咒你要落下月子病。这东西可不好惹，一旦落下就是一辈子的事儿，要想身体好，然后按规则坐月子才成！
不过，在坐月子的时候，老人总会给新妈妈一些“经验” ，但有些确实就是陋习，应该被丢进垃圾桶了。如果真按这些方法坐月子，产妇得到的不是恢复，而是伤害。
如果有人劝你在坐月子期间做这些事情，大可不必顾及脸面，老人的话挑着听，不盲目听信。

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坐月子的时候，老人的话，不盲目听信姗姗在坐月子的期间，婆婆帮忙伺候的月子，由于第一次做妈妈，加上没经验，婆婆说什么她就听什么，一切照做。
坐月子的时候，姗姗想刷牙，婆婆说月子里刷牙，对牙不好，你看我这牙不好，是月子里没注意。
想去洗澡，婆婆又反对，说：坐月子不能洗头洗澡，容易着凉，会落下月子病。
想在客厅溜达，婆婆又说：快回去躺着，不多休息，小心留下病根。
珊珊忍了十几天了，天天如此，快受不了。心里一通憋得忍不住向我倾诉，听完她一番诉说。
我说：老人的出发点是好的，可是时代不一样了，居家环境不一样，以前的房子四处漏风，电器啥的没有。她们以前当然不好洗澡，人工烧水，洗澡房又漏风，保暖措施不行，只好不洗澡。
现在呢？卫生间走几步就到了，有暖器，有浴霸，有 24 小时的热水，你为啥不洗，你需要做的就是防滑和保暖，剩下的就是舒舒服服地享受了。
老人的话不是不信，好的听取，不好的摒弃陋习。只要你想洗，总是有办法洗的，我们要做的不是禁止洗澡，而是积极创造条件能洗澡。

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如何科学坐月子？

洗澡洗头，保持清洁

顺产的妈妈和剖腹产妈妈略有不同，顺产3-5天左右就可以洗澡了，如果是剖腹产的妈妈，术后1周内洗澡尽量不要让伤口湿水，可以选择擦浴。用温热的毛巾擦净身体，等伤口愈合了再洗淋浴。
分娩一周后是可以洗头的。
洗头，最好在产后一个星期后再洗，刚生产完，身体虚弱，恶露也多，缓缓再洗，洗完及时吹干，以免着凉。月子里头部保暖还是比较重要的，特别是冬天。