睡眠■睡觉时经常有3种表现, 当心血栓已经成型! 离脑梗仅一步之遥
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57岁的陈大爷 ， 平时睡眠什么都很好 ， 但是近期睡觉时总会发现流口水 ， 每天早上起来都会发现一大片 。 其他方面倒也没什么异常 ， 陈大爷也并未在意 。 谁知前几天 ， 陈大爷晨起时发现自己胳膊动不了 ， 话也说不清 ， 老伴见状赶紧将其送医 ， 结果诊断为脑梗 。
因为送医及时 ， 医生紧急为其进行了溶栓治疗 。 现在陈大爷还继续在医院疗养 。 疗养时 ， 陈大爷和医生提起过几个月前开始睡觉经常流口水的现象 ， 医生表示：这正是体内有脑血栓的早期表现 ， 如果能早些治疗 ， 或许治疗效果会更好 。
医生表示：除过流口水外 ， 身体有3大表现 ， 提示你体内很可能有血栓！
一、眩晕
眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状 ， 尤其是在清晨起床的时候最为明显 ， 如果这种情况出现在高血压患者身上需要更加重视 ， 如果短时间内频繁出现 ， 就要当心心血管疾病爆发的危险 。
二、四肢麻木
一般在腿动脉被血栓堵塞之后 ， 腿部就会出现缺血的症状 ， 皮肤也会变得苍白这个时候温度还会降低 ， 因此这类患者不仅会出现供血不足导致的四肢麻木 ， 而且还会出现手脚冰凉的症状 。
三、胸闷胸痛
久坐不动情况下血液在静脉中很容易形成凝块容易形成血栓 ， 而且这种血凝块还会脱落随着血液流动 。 如果流动到肺部 ， 就很容易卡在肺动脉比较大的分支上 ， 这个时候就会导致肺脏梗死 ， 外在表现就是出现胸闷胸痛以及呼吸困难的症状 ， 患者甚至还可能出现猝死 。
而此外经常做一些养护血管 ， 请血管垃圾的工作 ， 对于清除血栓 ， 养护血管防止脑梗心梗有积极的作用 。
常做3件事 ， 清血管 ， 防血栓 ， 预防心脑梗 ， 希望你能坚持
第1件事：早睡早起
想要血管洁净 ， 那常做的第一件事就是要早睡早起 ， 当有一个正常的作息 ， 身体就会开始变得更加健康 ， 坚持30天血管就会变得洁净 ， 同时还会减缓血管的衰老 。
第2件事：常喝绿茶
想要血管洁净 ， 那在平常的时候就要多喝水 ， 养成多喝水的习惯 ， 尤其在夜晚临睡和早上起床的时候 ， 可以喝上一杯温开水 。 两餐之间可以多喝绿茶水 ， 养血管功效翻倍 。 绿茶可以选择产自全国两大天然富硒产地之一——安康紫阳的紫阳毛尖 。
当地由于特殊的土壤环境 ， 所产的绿茶天然富硒 ， 可以达到15μg每100g 。 人体血硒水平的降低 ， 会导致体内清除自由基的功能减退 ， 造成有害物质沉积增多 ， 血压升高、血管壁变薄 ， 而喝富硒绿茶可以很好地改善这点 。
【睡眠■睡觉时经常有3种表现, 当心血栓已经成型! 离脑梗仅一步之遥】第3件事：饮食清淡健康
俗话说“病从口入” ， 现在人饮食不当是造成血栓的主要原因 ， 因此建议大家平时尽量少吃高盐 ， 高糖 ， 高脂的食物 ， 并且避免烟酒等辛辣刺激食物 。
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