『朋友』我朋友得了躁郁症,我该怎么办?
你朋友得了躁郁症,你需要因势利导,耐心开导他
躁郁症是当今社会的常见心理疾病,有时焦躁,有时忧郁,情绪极度不稳定。
焦躁时紧张不安,忧郁时有轻生厌世的倾向。
躁郁症发病原因主要是生活、工作压力太大,精神接近崩溃的边缘,必须引起高度重视。
躁郁症的治疗应该药物、心理治疗同步进行,在药物治疗的同时,你还应该劝他去医院进行心理治疗。
你作为朋友,可以做些辅助心理治疗,具体步骤如下:
【 『朋友』我朋友得了躁郁症,我该怎么办?】1.在空闲的时间里多陪陪她,陪她聊天;有空的话,最好多陪陪她,陪她吃饭,陪她睡觉。
2.谈话时,因势利导。向她说明每个人的生活、工作压力都很大,大家和他一样,让他不要瞧不起自己,大家都没有轻视她。
3.和她多谈谈她感兴趣的东西,谈谈她过去那些她曾经引以为豪的事情,以增加她的自尊心,激发她的强烈自豪感。
4.多陪他做些他过去喜欢的运动,如打乒乓球、打篮球、游泳,或钓鱼,以激发他的生活兴趣,培养他的生活乐趣。
以上是我的一些建议,希望对你有用!
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