『脊柱』竖抱会伤害宝宝脊柱？关键还得看这两点( 二 ) 伤害|妈妈|姿

这四个生理弯曲非常重要，既能让脊柱承受自身的重力，又能在活动时对脊柱起到一定的保护作用。

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在宝宝没有学会抬头、抬胸，也就是颈前曲还没形成之前，颈背肌肉力量也比较弱的时候，脊柱是没有能力支撑整个头部和背部的。如果此时竖抱姿势不正确，没有给予脊柱足够的支撑，那么就可能对宝宝的脊柱造成伤害。
所以我们才会建议大家，在宝宝不能依靠自己的力量抬头、抬胸之前，要尽量减少竖抱的机会，以免方式不当，造成人为的损伤。
不过，这件事也不能一刀切，既要从宝宝的能力出发，也要照顾宝宝的需求和感受。
随着宝宝的长大，他对周围世界的好奇心越来越浓，总想到处看一看，这种心理需求也要满足。此时大家注意方式方法，可以短暂竖抱。
具体来说有两个关键点：姿势和时间。
姿势上要注意保护宝宝的头部、臀部和背部，一只手托住宝宝的头部，另一只手护住宝宝的臀部和腰部。
时间不要太长，吃完奶、拍个嗝的功夫，十几分钟就好了（不要让宝宝的脊柱负重太久）。无论横抱还是竖抱都一样，长时间固定姿势，宝宝和大人都不舒服。
除了这种姿势之外，也可以采用 “让宝宝面部朝外”的竖抱姿势。

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也就是让宝宝背部靠在我们的胸前，小屁股坐在我们的手臂上，让他的整个背部和头部贴合在我们的身上，有一个支撑，然后再用另一只手臂环绕在宝宝的胸前，牢牢抱住他。
相比于抱在怀里的姿势，这种姿势的视野会更开阔，避免了左右肩膀来回倒换的麻烦，宝宝自己转头就可以观察周围的环境了。
等宝宝的颈部力量足够强的时候，可以逐渐拉长竖抱的时间。那么在此期间，还是要多让宝宝趴卧，增加抬头、抬胸的机会，锻炼颈背部肌肉的力量。 ”
小编划重点：

在宝宝会抬头、抬胸前，尽量减少竖抱的机会
竖抱时要注意正确的姿势，给脊柱足够的支撑
竖抱时间不宜过长
多让宝宝练习趴卧

提到拍嗝的问题，白大夫也嘱咐小编再多和大家说两句：现在已经不太推荐拍嗝了，拍重了宝宝会不舒服，拍轻了还没效果。
【『脊柱』竖抱会伤害宝宝脊柱？关键还得看这两点】更推荐的方式是：大人坐好，上半身向后倾斜45°靠在沙发背或床头上，用手托住孩子的臀部，让他趴在自己胸前，头高过自己的肩膀，呈“心贴心”的姿势。不用拍背，保持一段时间宝宝也能顺利打出嗝来。