你的育儿经：4种表现暗示孩子进入身高猛长期，父母把握住，孩子个子长不停
文丨饭饭妈
说起孩子的个子 ， 是每个家长都非常注重的 ， 特别是一些个子不是很高的父母 ， 他们在有了自己的宝宝后 ， 总是担心孩子会和自己一样 ， 也是一个矮个子 。
就拿我的一个朋友来说吧 ， 他们夫妻两的个子不是很高 ， 在有了自己的孩子后 ， 对于孩子的身高问题就一直非常的在意 。
他们常常会请教我们这些已经有了孩子的朋友 ， 想看一看有什么方法 ， 能让孩子的个子长得比较高些 ， 不至于像他俩这样 ， 远低于平均标准 。
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其中有个做儿科医生的朋友 ， 就给了这对夫妻一个建议 ， 让他们对孩子的睡眠重视一下 ， 尤其是一天当中的这2个时间点 ， 如果家长能把握住 ， 那么孩子的个子就会长不停 。
而儿科医生的建议 ， 也让这对夫妻如获至宝 ， 之后他们对孩子的睡眠就格外注意 。
现在孩子已经三岁了 ， 身高发育一直都处在同龄孩子的前列 ， 这也让他们夫妻感到非常开心 。
01为什么说一天当中的这2个时间点 ， 孩子的身高长得最快？可能有些家长在看了这对夫妻的故事后 ， 会产生出一些疑问 ， 为什么说一天当中的这两个时间点 ， 孩子的个子就能长得非常快呢？儿科医生给了这样的解释 。
宝宝在睡觉的时候 ， 会出现两个分泌生长激素的高峰期 ， 一个是在夜间10:00-1:00 ， 另一个则在早上的5:00-7:00 。
通常在这两个时间段里 ， 孩子体内用于长个子的激素分泌速度 ， 会远高于白天的5倍 ， 所以孩子在夜间的身高长的最快 。
因此家长能如果能让孩子 ， 在这两个高峰期里 ， 一直保持高质量的入睡状态的话 ， 这将对他们长个子非常有帮助 。
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02宝宝开始长个子时 ， 身体会有什么特征？很多家长虽然知道孩子在夜间睡觉 ， 有助于他们长个子 ， 但通常孩子在出生后 ， 也会经历几个长个子的高峰期 。
而在这些高峰期的时候 ， 孩子身体往往也会表现出一些特征 ， 暗示他们正在长个子 。 因此家长在看到孩子有这些表现的时候 ， 千万不要太过慌张 。
1）孩子的食量突然增大
当孩子正处于个子猛长的时候 ， 他们食量会突然增大 ， 这也使得一些家长感到非常惊讶 ， 生怕是孩子身体出现了异常 。
这在《新生儿婴儿幼儿护理大百科》里面也曾经提到过 ， 这是因为宝宝在生长发育的时候 ， 需要较多的能量 ， 所以 ， 才会出现孩子食量突然增加的情况 。
但是面对孩子的这种变化 ， 家长可以让孩子少食多餐 ， 以防因为突然的暴饮暴食 ， 导致孩子肠胃道出现不适 。
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2）孩子的情绪会比较波动
孩子在身体生长的过程中 ， 有的时候会因为不适应 ， 自己生长发育的一些变化 ， 所以会出现较为情绪化的波动 。
例如孩子突然出现了个子的猛涨 ， 使得他们因为长个子出现的骨骼疼痛 ， 产生了不适感 ， 但又没有合适的方式进行表达 ， 只能在情绪上出现比较大的波动 。
那么在这种情况下 ， 家长也不用太过担心 ， 只需要对孩子情绪进行适当的安抚 ， 往往就能得以缓解了 。
3）孩子在夜间出现腿抽筋的情况
如果宝宝在夜间出现了腿抽筋的情况 ， 这也许是因为孩子个子出现了猛长 ， 所以才会有这样的表现 。
而这也是孩子在生长发育的过程中 ， 他们的韧带以及肌肉 ， 一时难以适应突然变化的骨骼 ， 才会出现抽筋的情况 。
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