『cm』少长5cm，育儿专家：在家多吃2物，消食猛长个！孩子常积食
江苏龙网_原题是：孩子常积食 ， 少长5cm ， 育儿专家：在家多吃2物 ， 消食猛长个！
宝宝的自我控制能力很差 ， 在孩子自主选择食物的时期 ， 孩子会选择自己喜欢的食物 ， 并且会吃起来不住嘴儿 。 孩子贪吃不仅会造成肥胖或者瘦弱 ， 像一些油腻、生冷以及过于甜的食物 ， 会让孩子产生腹胀、便秘等问题 ， 从而引发消化不良 ， 食欲减退 ， 这种情况就是孩子的积食 。
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一、宝宝积食后 ， 腹胀不思饮食
积食后 ， 食物滞留在肠胃中 ， 腹胀影响孩子的食欲 。 有时候孩子会有恶心却没法吐出的情况 ， 同时孩子的精神状态萎靡不振 ， 并且还会出现睡眠不安的情况 。 孩子在消化系统还未完全发育成熟 ， 胃酸以及消化酶的分泌相对来说是比较少的 ， 反应能力弱 ， 一时之间无法接受过多并且复杂的食物 ， 再加上神经系统对肠胃的调节功能较差 ， 免疫功能较差 ， 很容易产生消化方面的肠胃问题 。
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二、积食不化解 ， 百病悄然生
积食长时间留在孩子的体内 ， 影响了孩子对营养元素的吸收 ， 长时间积食不仅会造成孩子发热、感冒、咳嗽等情况 ， 还会给孩子的身体发育造成一定的影响 ， 孩子的营养元素不能够被吸收和运化 ， 孩子的身高等问题就会出现阻碍 。
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三、孩子常积食 ， 少长5cm ， 育儿专家：在家多吃2物 ， 消食猛长个！
1、白蔻泡水化积食
如果家中没有可以去买一些白蔻 ， 每次3克 ， 将白蔻浸泡在温水中 ， 最好能够放在保温杯里 ， 让温度降的慢一些 。 大约20分钟左右 ， 倒出放置温良给孩子饮用 。 对孩子因为夏季吃了很多生冷的食物引发的积食效果尤为明显 。
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2、山药粥加一乳
最好是山药粥 ， 按照基本的熬粥方法将粥熬制完成 ， 夏季孩子可能会很排斥热的东西 ， 所以可以放置温凉后给孩子食用 ， 在给孩子食用前 ， 加一点双寡乳进去 ， 进行搅拌 。 加了双寡乳的山药粥 ， 能够帮助孩子化解积食 ， 促进肠胃动力 ， 还能够提高孩子的肠胃抵抗力 ， 调理脾胃 ， 双向控制积食的发生 。
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延伸：
【『cm』少长5cm，育儿专家：在家多吃2物，消食猛长个！孩子常积食】上面的东西可以在孩子积食后给孩子吃 ， 平时也可以给孩子吃预防一下 。 并且进餐量也要同时进行控制 ， 先给孩子喝加入双寡乳米汤或者粥 ， 等到12小时左右 ， 再给孩子吃容易消化的蛋白质 ， 以免增加孩子的肠胃负担 。 日后每餐定时定量 ， 才能够避免积食的发生 。
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