你的育儿经：「为开学做好准备」健康作息，科学宅家( 二 )
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15:30—16:30
自由活动吧 ，
玩玩具、画张图、拼个乐高……
享受自由自在的快乐！
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16:30—17:00
室内体育游戏
虽然我们不能出门 ，
但是在家里也可以做运动哦 。
利用家里的小桌子、小椅子、玩具等 ，
开展钻、爬、跳、投等各项运动 ，
发展宝贝们的各项体能 。
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17:00—18:00
一起动手准备晚餐吧 ，
晚餐可以清淡一点 ，
孩子的消化功能相对较弱 ，
假期一定要保证孩子的肠胃健康！
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18:00—19:00
温馨晚餐
晚餐时间 ， 培养幼儿良好的卫生习惯 ，
餐前洗手 ， 不挑食 ， 与家人愉快用餐 。
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19:00—19:30
亲子阅读
一起看绘本 ，
或者各自读自己喜欢的书 。
美妙的阅读时间 ，
我们一起畅游在书海中 。
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19:30—20:30
让我们一起念一首好听的儿歌
《多吃蔬菜身体好》
大萝卜 水灵灵 ， 小白菜 绿莹莹 。
西红柿 像灯笼 ， 黄瓜一咬脆生生 。
多吃蔬菜身体好 ， 壮壮实实不生病！
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20:30~21:00
睡前准备
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21:00—
甜蜜美梦
放假也该早睡觉 ，
互道晚安 ， 感谢相互陪伴！
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动静结合、充实有趣的一天 ，
结束啦~
爸爸妈妈的陪伴 ，
在孩子的成长过程中 ，
是非常重要的！
利用这个特殊的假期 ，
多多的参与到孩子一天的活动中吧！
陪伴是最长情的告白?
来源：漳平市凯源幼儿园
【你的育儿经：「为开学做好准备」健康作息，科学宅家】编辑：三木
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