【超级宝妈】孩子脾胃不好，爱生病，长不高！这个食方专治脾胃虚弱( 二 )
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茯苓：能健脾补中、宁心安神、利水渗湿 ， 是四君子汤的主要成分之一 。
芡实：能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食 。
苡仁：健脾开胃、补中祛湿 。
山药：能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿 。
扁豆：能理中益气、补肾健胃 。
莲子：能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃 。
麦芽：能消食和中、去积除胀 。 （麦芽可以煮水和面用 ， 不要打粉）
藕粉：能养胃滋阴、祛瘀生新、消食健脾、凉血除烦、止呕渴、止泻痢
也有藕粉换成山楂 ， 消肉积 。
成人型经典组方：党参 ， 白术 ， 茯苓 ， 薏米 ， 莲子 ， 芡实 ， 山药 ， 白扁豆 ， 炒麦芽 ， 大米 ， 糯米 。
每种食材都是可以等份 ， 按照体质进行加减 。
儿童型将其中的一味材料党参 ， 换成更适合儿童服用的太子参 ， 也叫“孩参”；
杏仁型将原来的白扁豆换成杏仁 。
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这是因为白扁豆归脾、胃二经 ， 具有补脾和中、化湿消暑的作用 ， 一般我们用它来治疗暑湿导致的腹泻 。 而如果服用者平时大便干燥 ， 就不能用白扁豆来收敛止泻了 ， 换成具有开肺气通大肠作用的杏仁效果会更好点 。
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