超级宝妈■6月酷暑生孩子，依然手脚发凉，为什么产妇生娃都说冷？要懂原因( 二 )
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如何调节 ， 才能更有利于生产呢？第一：要努力配合医生和助产士的指导 ， 不要自己乱喊乱叫 ， 或者感到恐慌 。 学会自我减压 ， 将心情调整到一个平稳的状态中 。
第二：如果感到体力难以支撑 ， 可以补充巧克力等食物 ， 迅速补充体力 ， 继续努力生产 。
第三：在分娩之前要了解相关的孕产知识 ， 如何用力 ， 如何呼吸 ， 做到心中有数 。
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【糖果妈妈寄语】
有一种冷叫“产妇觉得我冷” ， 这是很正常的一种现象 ， 而且并不是医院很“坑” ， 而是出于多方面的因素考虑 ， 才将温度调低的 。
在这方面临产妇要提前知晓 ， 在生产中尽快调节自己的状态 ， 而在产后也要注意休息和保暖 ， 顺利度过这一特殊时期 。
【今日话题】
【超级宝妈■6月酷暑生孩子，依然手脚发凉，为什么产妇生娃都说冷？要懂原因】你在生孩子的时候觉得冷吗？
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