「白萝卜」白萝卜和此物一起炖，比鸡汤更鲜，滋补养胃，咳嗽不咳，早食早好
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说到冬日肯定很多人想到雪花飘飘 ， 冬日很多人胃口不太好 ， 不妨多喝一些温补的鲜汤 ， 其中白萝卜汤是最常见的做法之一 ， 其中做法有很多 ， 比方说白萝卜海带汤 ， 白萝卜排骨汤 ， 白萝卜木耳汤等等 ， 白萝卜的做法很多 ， 很多人称它为“民间小人参” ， 价值非常平民 ， 是非常滋补养生的食材 ， 是萝卜家族之中最滋补的 ， 调理你们的身体 ， 缓解咳嗽 ， 有效吸附身体毒素 ， 暖胃养胃 ， 促进身体的健康 ， 你们有没有喝过白萝卜汤呢？你喜欢怎么搭配呢？不妨试一试这几道白萝卜的鲜汤？想要白萝卜汤汁更鲜美 ， 一定要记住这些诀窍 ， 不妨一起看一看吧 。 白萝卜和这些食材一起炖 ， 鲜香味美 ， 营养价值翻倍 ， 咳嗽症状变好了 ， 胃部暖和了 ， 早食早健康 。
【白萝卜海带汤的养生做法】
食材准备：准备一个白萝卜 ， 准备海带100克（选择干海带为好） ， 准备少许猪油 ， 生姜少许 ， 清水少许 ， 鸡汤少许 ， 香葱少许 ， 食盐少许等等 。
制作步骤1:将买回来的白萝卜准备好 ， 将白萝卜去头去皮 ， 将白萝卜切成片 ， 将海带用热水泡发 ， 将海带洗净后切成片 。
制作步骤2：将生姜切成碎末 ， 将香葱切好后待用 ， 将锅中加少许猪油 ， 加上一些生姜丝煸炒 ， 加上白萝卜煸炒几下 ， 加上几碗清水大火煮 。
制作步骤3：等待白萝卜煮沸 ， 加上一些鸡汤 ， 加上海带片一起煮一煮 。
制作步骤4：加上香葱和香葱一起煮 ， 加上香油少许 ， 食盐少许 ， 味精少许 ， 转小火炖5分钟 ， 这道滋补养胃的白萝卜海带汤做好了 。
【「白萝卜」白萝卜和此物一起炖，比鸡汤更鲜，滋补养胃，咳嗽不咳，早食早好】
【白萝卜排骨汤的养生做法】
食材准备：准备内排骨400克 ， 白萝卜一个 ， 准备少许料酒 ， 食盐若干 ， 生抽一勺 ， 清水几碗 ， 鸡精一勺 ， 生姜几片等等 。
制作步骤1：将买回来的排骨先过几遍清水 ， 这可以将表面的血水冲走 ， 将排骨切成块备用 ， 将排骨过一遍热水 ， 将排骨捞出来备用 。
制作步骤2：将白萝卜清洗切成片或者块 ， 将葱切成段备用 ， 生姜也切成片备用 ， 排骨第二次焯水 ， 加上料酒和大蒜去腥 。
制作步骤3：将排骨表面的白色泡沫去掉 ， 大火炖50分钟 ， 加上白萝卜片一起煮 。
制作步骤4：加上一些食盐 ， 少许香油 ， 食盐少许 ， 鸡精少许 ， 生抽少许加上一些小葱 ， 转小火炖一炖 ， 这道白萝卜排骨汤出锅了 。
【白萝卜鲫鱼汤的养生做法】
准备食材：准备鲫鱼2个 ， 鲫鱼两个 ， 生姜片少许 ， 食盐少许 ， 生抽若干 ， 葱段少许 ， 准备几碗清水 。
制作步骤1：先将鲫鱼去鱼鳞 ， 鲫鱼处理之后清洗几遍 ， 将鲫鱼切成开刀口 ， 用食盐腌制15分钟 。
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