妇科疾病@女性一定多吃“它”，隔三差五吃补血还杀菌，妇科疾病远离你
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
对于很多女性朋友来说 ， 妇科疾病一直困扰着很多人 ， 可能是因为生活、工作的压力 ， 再加上平时对自己身体疏于照顾 ， 于是就有难缠的妇科疾病找上门 。 今天营养师大乔给大家带来的这道菜 ， 女性隔三差五吃一点 ， 可以缓解妇科疾病的发生 。 但是食补是调理的一部分 ， 生活上也要有所改善 ， 注意个人卫生的护理 ， 调节好饮食健康 ， 对自己更好一点才能有美好的生活 。 接下来各位女性朋友快来看看这道菜的具体做法吧 。
凉拌鱼腥草
配料：
鱼腥草 70克、精盐 1克、糖 1克、醋 15克、辣椒油 1小勺、蒜 3瓣
烹饪步骤：
1.鱼腥草发出来的嫩芽 ， 才有3片叶子
2.土里面的根是这样的 ， 呈节状有细毛 ，
3.把叶子和根分开 ， 根上的细毛弄干净 。
4.清洗干净 ， 并用淡盐水浸泡15分钟 。 盐水浸泡的过程忘记拍了 ， 文字说明
5.大蒜加盐捣成泥
6.蒜泥中加入醋和糖
7.先把料汁倒入盘里 ， 把根拌一下 ， 因为根不宜入味 ， 先拌一下就和叶子基本一样入味了
8.把拌好的根倒在叶子上 ， 喜欢辣的可以放点辣椒油 ， 不喜欢可以不放
9.拌均匀即可食用
烹饪小贴士：
【妇科疾病@女性一定多吃“它”，隔三差五吃补血还杀菌，妇科疾病远离你】1、鱼腥草最为中草药虽然功效与作用强大 ， 但它性寒 ， 脾胃虚弱、阴性外疡者以及无红肿热痛者都不宜使用 。 所以即使是爱吃鱼腥草的人 ， 体质适合吃 ， 一次吃的量在25克左右即可 ， 不要多吃 。 少食有益 ， 多食则有害 。 2、另外 ， 鱼腥草的根茎以及叶子都带有一股鱼腥气 ， 这也是为什么名字叫做鱼腥草的由来 。 在购买以及挑选鱼腥草的时候 ， 如果鱼腥草出现了腐烂或者是变质 ， 那么都是不适合购买的 ， 另外也可以将鱼腥草放到鼻子中闻一闻 ， 如果出现了异味也不适合购买 。
推荐阅读
- 漏洞|家里有孩子的，一定不要忽略这个漏洞！警惕！同一小区8人确诊
- 宁波|扮丧偶女性 要网恋男子帮女儿完成考核：诈骗团伙19人获刑
- 董洁|40岁的董洁到底怎么啦？少女造型被吐槽，女性的温柔感也不见了
- 妇科病|医生提醒女性：体检时查出3种妇科病，其实不治也可以，别受骗了
- 绝经|45岁绝经和55岁绝经的女性，有什么不一样？哪个衰老速度更快？
- 人类能证明除了自己，其他人也有意识吗（我有意识，其他人也一定有这种方式不算）
- 汽车|央视直播、女性专场，坦克300“爆红”背后是多维创新
- 醉驾被查竟质问交警：“一定要置人于死地是吧！”
- 续航|30万级别"新物种"，不一定追求豪车、SUV，这三款也很个性
- 痛经|女性痛经时，别老说“多喝热水”，这4个方法才是女生真正想要的