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『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物

江苏龙网_原题是：4种食物 ， 表面上很好 ， 却悄悄偷走孩子健康 ， 劝告家长：别再买了
小朋友们都是些不折不扣的小吃货 ， 只要有好吃的都两眼放光 。 不过病从口入 ， 家长们可不能惯着孩子 ， 想吃什么就吃什么 ， 市面上卖的很多食物里面都有添加剂 ， 一些膨化食品对孩子健康更是无益 ， 很多妈妈都有这些常识 ， 所以类似的食物不会让孩子吃 。 可是下面这些食物 ， 却是家长们经常忽略的 ， 觉得很有营养很健康 ， 就给孩子多吃 ， 实际上吃多了会伤害宝宝娇嫩的身体 。 一起来看看哪些表面上看着很好 ， 却对健康不利的4类食物 ， 家长们注意 。
『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物
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4种食物 ， 表面上很好 ， 却悄悄偷走孩子健康 ， 劝告家长：别再买了
1、果干、肉脯
黄桃干、芒果干、猪肉脯、牛肉脯这些水果、肉类零食 ， 很多家长都觉得很健康 ， 孩子不喜欢啃水果 ， 做肉食也麻烦 ， 吃些果干果脯正好补充维生素和蛋白质了 。 然而水果干经过压缩加工之后 ， 里面的营养成分所剩无几 ， 而且含有很多糖分和添加剂；猪肉脯类也是如此 ， 经过加工 ， 肉类里面的营养物质被破坏 ， 而且还加入了调味剂 ， 孩子吃多了会咳嗽伤脾肺 。 家长还是不要给孩子吃果干肉脯了 。
『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物
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2、核桃、碧根果
大朋友小朋友都很喜欢吃坚果 ， 核桃还能补脑 ， 有的妈妈就会让孩子多吃核桃希望能变得更聪明点 ， 不过核桃、巴旦木、碧根果、花生、瓜子这些坚果里面含有的脂肪和胆固醇也很高 ， 孩子吃多了会发胖 ， 也会有“油腻”感 ， 加重肠胃负担 ， 不利于消化吸收 。
3、桂圆、枸杞
桂圆、红枣、枸杞是些大补的食物 ， 而且很养人 ， 妈妈平时经常会买着吃 ， 有的小朋友也喜欢吃 。 不过这些属于热性食物 ， 吃多了容易上火流鼻血 ， 使体内生热生痰 ， 导致咳嗽喉咙干 。 所以这些食物让小朋友远离 ， 一天顶多吃一两个就可以了 。
『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物
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4、午餐肉、火腿肠
超市里卖的罐装午餐肉和袋装火腿肠 ， 家长们都会给孩子买着吃 ， 用做早餐或者直接拆罐食用 。 不过仔细想一下 ， 这些肉类能在罐子里存放这么长时间 ， 里面的防腐剂添加量可想而知 ， 并且这些肉里有很多调味剂 ， 孩子吃了会影响消化 ， 损伤脾肺 ， 导致咳嗽 ， 甚至影响智力 。
『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物
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【『孩子』表面上很好，却悄悄偷走孩子健康，劝告家长：别再买了4种食物】家长给孩子买东西吃的时候 ， 可以先看成分 ， 选择配料少的 ， 添加剂少的 ， 尽量多买些新鲜的食材自己做着吃 ， 现成的或半熟的尽量少吃 。 平时也要注意给孩子调养脾肺 ， 调节身体的运作能力 ， 妈妈们可以多给孩子喝些仙甘末 ， 能够帮助脾肺更好的运作消化 ， 帮助稀释痰液、去燥润肺 ， 还能促进营养的吸收 。 光给孩子吃好了还不行 ， 要抱着摄入的营养能被吸收转化才能让孩子健康的发育成长 ， 多喝些没坏处 。


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