【好处】得穿袜子！宝宝光脚好处多？这5种情况除外
江苏龙网_原题是：宝宝光脚好处多？这5种情况除外 ， 得穿袜子！
这些天 ， 科大大收到了不少宝爸妈的留言 ， 大多都是关于给娃穿袜子的事儿 。
“一给娃穿袜子 ， 娃就一哭二闹死活不穿 ， 前一秒穿上 ， 后一秒就脱下来玩的不亦乐乎；
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图片来源：科学家庭育儿原创
但要是狠下心来不穿吧 ， 又担心娃生病！”
想问科大大：到底该不该给娃穿袜子？不穿会生病吗？
“穿袜子”可是门学问！
今天 ， 科大大就来掰开揉碎给你们讲讲 。
1
光脚VS穿袜 ， 那个更适合娃？
娃不爱穿袜子简直太正常了！
相比成年人 ， 娃的新陈代谢更旺盛 ， 再加上娃活泼好动 ， 出汗一多 ， 就会本能的排斥穿袜子 。
宝爸妈大可不必过于责怪和担心 。
一般来讲 ， 在温度适宜的情况下 ， 不穿袜子不会影响娃健康 。 适当的光脚 ， 对娃还有好处呢 。
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但娃光脚时一定要及时清理地面 ， 收好容易硌脚的东西 ， 避免地上不安全的东西伤到脚丫 。
宝爸妈也要经常用清水擦地 ， 保持地面清洁 ， 同时也要记得给娃每天洗脚哦！
2
给娃穿袜有讲究！昼夜到底何时穿？
说到这儿 ， 有些宝爸妈就问了：
都说寒从脚起 ， 夏天也就算了 ， 要是冬天呢 ， 娃不穿袜子真的可行嘛？
光脚对娃虽有一定好处 ， 但也要分情况、分场合 。
娃白天在家and夜里睡觉 ， 到底怎么穿袜才合适？往下看啦?
《娃白天在家穿袜指南》
?看温度
如果室温基本控制在22-25℃ ， 宝宝没有不适感 ， 可以不穿袜子；
但如果室内温度低于22℃ ， 甚至更低 ， 宝爸妈可以适当给娃穿个袜子保暖 。
?看娃冷热（摸后颈）
由于娃的小手小脚血液循环会差一些 。
宝爸妈最好不要以手脚温度判断冷热 ， 关键要摸娃后颈的温度 。
如果娃后颈（被衣服覆盖的部位）温热或过热 ， 可以不穿；
但如果娃后颈比较凉 ， 可适当给娃穿上袜子 。
?看娃年龄
对于大一点的娃来说 ， 他们已经有感知冷暖的能力了 。
要是娃坚持不穿袜 ， 就算室内温度低一点 ， 最好也遵循他的意愿；
【【好处】得穿袜子！宝宝光脚好处多？这5种情况除外】
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但对于新生儿、早产儿和体质弱的小宝宝来说 ， 他们的体温调节功能还没发育完全 ， 身体末端血液循环差 ， 自身的产热不足 。
无法给自己提供充足的热量 ， 宝爸妈要特别做好脚丫保暖工作 。
《娃夜间睡觉穿袜指南》
对于夜里熟睡的娃来说 ， 穿袜的决定权就掌握在宝爸妈这里了 ， 特别要注意观察这2点：
?摸脚丫
娃要是夜里睡觉脚丫很暖和 ， 可以不穿袜子；
但要是睡了很久脚丫还是冰凉的 ， 容易影响娃睡眠质量 ， 建议穿上袜子 。
?看睡袋
对于习惯盖被子 ， 或是穿分腿睡袋的娃 ， 脚丫随时都有可能裸露在外 ， 这时 ， 可以穿上袜子；
但对于习惯穿连体睡袋的娃 ， 睡袋已经可以包裹住娃的小脚丫了 ， 就不必再特意套袜子了 。
当然 ， 以上这些建议并不能作为硬指标 。
要不要穿袜？最主要的是要看娃日常习惯和舒适程度 。
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