「孩子」3个时间也别喂娃喝水，伤脾胃，很多家长不知道宁可让孩子渴着
江苏龙网_原题是：宁可让孩子渴着 ， 3个时间也别喂娃喝水 ， 伤脾胃 ， 很多家长不知道
天气逐渐变暖 ， 孩子新陈代谢旺盛 ， 很容易出汗 。 前几天杨姐说 ， 她家达达周末终于出门透透气 ， 玩了一身汗 ， 回到家 ， 抱着水杯“咕噜咕噜”喝了一大杯水 ， 然后就接着玩 ， 杨姐看到也没在意 ， 达达一向都是如此 ， 疯玩过后都会喝大杯水 。
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可是晚上给孩子洗完澡 ， 哄孩子睡觉时候 ， 发现达达总是打嗝 ， 从嘴里呼出的气体还有一股异味 ， 刚开始杨姐以为孩子今天可能是吃太多了 ， 也没在意 ， 没成想半夜里达达闹着睡不着觉 ， 哭喊说肚子不舒服 。
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杨姐夫妇带孩子做了个检查 ， 结果显示孩子没啥大问题 ， 就是有些脾虚积食 ， 消化不良 ， 经过医生的分析 ， 可能跟达达疯玩后 ， 喝水太多导致的 。 杨姐也很疑惑 ， 孩子喝水太多也不行？
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“水是生命之源” ， 这句话都听过 ， 人一天不喝水 ， 都会不舒服 ， 怎么孩子多喝水也是错的？其实这是因为孩子太小 ， 脾胃运化能力有限 ， 孩子疯玩运动过后 ， 肠胃一直处于活跃状态 ， 此时喝水会伤害脾胃 ， 脾胃受损 ， 孩子很容易积食生病 。
医生提醒：宁可让孩子渴着 ， 3个时间也别喂娃喝水 ， 伤脾胃
1、疯玩之后
孩子在疯玩之后 ， 身体的新陈代谢会加快 ， 导致身体流失很多水分 ， 孩子不由自主的会觉得口渴 ， 想要喝水 ， 但是 ， 这个时候家长真的不能任由孩子想喝水就喝水 ， 此时孩子肠胃蠕动速度快 ， 喝太多水会伤害肠胃 ， 也容易呛水 。 针对孩子疯玩后想喝水的情况 ， 家长首先要安抚孩子的情绪 ， 约20分钟之后再给孩子喝水 。
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2、孩子睡觉前
孩子临近睡觉的时候 ， 也是身体里绝大多数脏腑要休息的时候 ， 这个时候给孩子喝太多的水 ， 无疑是增加脾胃的工作量 ， 让孩子脾胃疲惫不堪 ， 时间长了 ， 孩子脾胃会呈现虚弱状态 ， 运化无力 ， 进而导致孩子积食 ， 营养吸收难 ， 影响孩子的健康发育和身高发育 。
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3、孩子正在吃饭时
很多大人的饮食习惯喜欢一边喝水一边吃饭 ， 对大人来讲 ， 身体各脏腑功能完善 ， 没什么不好的影响 ， 但是对于脾胃娇嫩的孩子来讲 ， 这种边吃边喝水的习惯 ， 会使得水分稀释孩子的胃液 ， 增加脾胃的运化负担 ， 导致孩子消化不良 ， 出现积食 。
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脾胃主运化 ， 在孩子成长发育的道路上发挥着至关重要的作用 ， 所以以上提到的3个时间 ， 宁可让孩子渴着 ， 也不要给孩子喝水 。 其次 ， 孩子在发育阶段 ， 脾胃的好坏直接关系着孩子的健康 ， 所以家长要经常给孩子调理脾胃：
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【「孩子」3个时间也别喂娃喝水，伤脾胃，很多家长不知道宁可让孩子渴着】
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