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「男子」49岁男子，半年前体检正常，半年后查出肺癌离世体检有用吗( 二 )


地节，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。
蒲公英，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果。
苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。
四者搭配，日常饮用，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。

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3、蜂蜜柚子茶
将蜂蜜和柚子，放在一起煮水喝，有较好的润肺排毒的作用。
蜂蜜，众所周知，可以滋阴养肺。日常喝点蜂蜜水，可以提高身体的免疫力；
柚子，营养价值高，有清热去火的作用，可以帮助肺部排出毒素。

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三、动
1、扩胸
双腿站立，双肩展开，做扩胸动作。
作用：疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于杂质的排出。
频率：每日1次，每次坚持15分钟左右，可借此提高心肺功能。

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2、揉背
身体坐直，让身边人，帮助敲打、按揉背部，尤其是背部的“肺俞穴”处。
肺俞穴，是肺脏的背腧穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。
作用：可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量，及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺的功能。
频率：每日1-2次，每次敲打10分钟左右。

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3、摩擦鼻翼
方法：两手指肚，分别放置鼻翼两侧，进行上下摩擦。
次数：每天早晚各一次，每次摩擦鼻翼5分钟作用即可。
作用：鼻子，是与外界有着直接关系的器官，是肺脏，进行呼吸的通道。
经常摩擦鼻翼两侧，可提高鼻子的防御能力，进而增强肺部的功能，减少疾病的发生。

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