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[你的育儿经]放弃努力的孩子，可能无法摆脱“习得性无助”效应，需要做出调整

在孩子的学习中 ， 需要适当地给点“甜头” ， 也就是所谓的学习动力 ， 比如孩子的成绩不好 ， 努力了一段时间 ， 成绩提高了十多分 ， 此时加以鼓励 ， 孩子的学习劲头就会更足 ， 慢慢地 ， 他的学习就有了自主性 ， 不需要父母再操心 。
[你的育儿经]放弃努力的孩子，可能无法摆脱“习得性无助”效应，需要做出调整
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但还有一种孩子 ， 努力了一段时间后 ， 成绩依然没有起色 ， 此时父母再鼓励 ， 他也会失去信心和冲劲 ， 告诉大人 ， 我就是天生很笨 ， 再努力也没用 ， 还是算了吧 。 此时的孩子 ， 其实陷入了巨大的自我怀疑和自我放弃中 ， 出现了心理学上的“习得性无助”效应 。
习得性无助的主要表现为孩子发现自己在某件事上努力了很久 ， 但却始终达不到理想的效果 ， 他们开始感到无力抵抗 ， 不相信自己 ， 觉得自己就是这种命 ， 失去了努力的动力 ， 那习得性无助是如何发现的呢？

[你的育儿经]放弃努力的孩子，可能无法摆脱“习得性无助”效应，需要做出调整
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它是美国心理学家塞利格曼在1967年提出的 ， 他在研究动物时 ， 用狗狗做了一个经典的实验 。 当然这个实验过程有点残忍 ， 就是把狗狗关在笼子里 ， 只要蜂鸣器一响 ， 就给狗狗施以电击 ， 因为狗狗关在笼子里 ， 根本逃避不了 ， 等到多次重复这样的实验后 ， 狗狗就形成了条件反射 ， 到最后的时候 ， 蜂鸣器一响 ， 在电击前就把笼子打开 ， 但狗狗却不忙于逃跑 ， 而是出现呻吟和颤抖 ， 主动地趴在地上等待电击的到来 ， 所以塞利格曼得出结论 ， 因为重复的失败而自我否定的过程 ， 就是习得性无助 。
后来心理学家又对人做出过各种各样的观察实验 ， 也得到了与习得性无助实验类似的结果 ， 这样的人群普遍都有无助感 ， 会觉得努力也没有结果 ， 有种破罐子破摔的想法 。
习得性无助效应 ， 也会出现在父母身上
习得性无助效应就是一个恶性循环 ， 当我们告诉孩子 ， 努力一定有结果时 ， 孩子会进行反驳 ， 为什么我努力却没有效果 ， 是因为我天生很笨吗？
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父母也会陷入习得性无助的效应里 ， 在养育孩子的过程中 ， 父母也时常觉得努力和结果不对等 ， 就拿最经典的辅导作业来说 ， 父母每天晚上陪着孩子写作业 ， 有的时候会到凌晨 ， 但孩子的成绩却不见提高 ， 当付出了巨大的精力 ， 还被老师在家长群点名 ， 或者开家长会的时候 ， 看到孩子的名字原地踏步 ， 甚至是倒退几名 ， 家长也会陷入强大的自我怀疑中 ， 难道我的孩子真的不是学习的料？为什么我做家长这么失败 ， 当家长陷入这样的绝望中 ， 他会对孩子发火失望 ， 甚至是放弃 ， 你爱学什么样就学什么样吧 ， 我以后也不管你了 ， 对孩子听之任之 ， 其实这也是家长的一种无助心理 。
习得性无助背后的思考 ， 可能更重要
俗话说 ， 失败乃成功之母 ， 有的人进行了一次又一次的努力 ， 在失败中积累经验 ， 最后终于获得了成功 ， 但现实往往是 ， 我们并不知道努力的方向是不是对的 ， 也不知道努力的方法是不是正确 ， 如果我们在反方向上努力 ， 那无论如何也见不到成功的曙光 ， 当我们在无知中一次又一次摸索 ， 摸着石头过河的时候 ， 就很容易陷入习得性无助的陷阱里 ， 这时候就需要一种思考 ， 我们的努力是不是无效努力？
别让无效努力害了孩子中国有句老话叫笨鸟先飞 ， 勤能补拙 ， 所以父母经常告诉孩子 ， 我们要努力 ， 只要努力成绩就会上去 。 就比如上五年级的玲玲 ， 坐在教室的第一排 ， 老师说什么记什么 ， 每次也都按时完成作业 ， 学习也非常认真 ， 可是父母却发现 ， 琳琳的成绩一直在班里的中游晃荡 ， 从来没有名列前茅过 ， 而他的同桌是全班第一名 ， 该玩的时候玩 ， 该学的时候学 ， 在某一次家长会的时候 ， 她的妈妈就提出了自己的疑问 ， 为什么我的孩子这么努力成绩却上不去呢 ， 我真是焦头烂额了 。


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