你的育儿经▲孩子的书包重吗？澳大利亚专家提示别影响身体健康
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【你的育儿经▲孩子的书包重吗？澳大利亚专家提示别影响身体健康】（图/澳广网截图）
【澳洲网杨雅乔3月16日编译报道】虽然科学技术不断进步 ， 但澳洲学生书包的重量仍在不断增加 ， 专家建议家长注意书包重量影响孩子的身体迹象 。
澳广网15日报道 ， 来自布里斯班的12岁学生康纳斯（Audrey Connors）表示 ， 她的书包太大 ， 很难赶上公共交通工具 。 她说：“我的包重8.8公斤 ， 我体重29公斤 。 这真的很烦人 ， 因为我回家要先坐公交 ， 然后步行回家——书包大小相当于我身高的一半 ， 过一会儿我的肩膀就勒疼了 。 还有相当多的书面工作要做（家庭作业） ， 还要做表格 ， 我还有一个笔记本电脑要带 。 ”
不少家长也在社交媒体“脸书”（ Facebook）上分享了他们对孩子书包重量的担忧 。 卡梅伦（Fiona Cameron）说：“我给女儿的书包称重 ， 发现它是她体重的1/3还多 。 在我把书包带到学校希望引起注意 ， 就如何改变现状提出建议后 ， 什么变化也没有发生 。 ”
澳洲理疗协会（Australian Physiotherapy Association）儿科理疗小组主席海恩斯（Nicole Haynes）表示 ， 家长应该看看书包的重量是否影响孩子的身体体征 。 她说：“从身体的角度来看 ， 如果他们真的需要向前倾着、弯着腰背书包 ， 那就是你能看到的最明显的身体迹象 。 ”
海恩斯敦促家长们查看孩子带的是什么东西 ， 多余的书和沉重的水瓶很容易将重量增加 。 她说：“例如 ， 不锈钢饭盒可能真的很重 ， 会产生相当大的重量 ， 可以替换一个轻便的饭盒缓解 。 一个装满水的瓶子在书包里可以重达一公斤 ， 还有一些额外的东西 ， 比如图书馆的书 。 ”
脊椎按摩师纳尔逊（Joshua Nelson）表示 ， 他经常从父母那里听到关于理想书包重量的问题 。 “一般的经验是 ， 书包的重量应该少于（孩子）体重的10% 。 ”
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