江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关

很多妈妈在怀孕过程中 ， 会出现各种身体不适 ， 有些是正常的妊娠反应 ， 但也有一些需要重视 ， 因为很可能威胁到胎宝宝的健康 。 比如缺钙 ， 妈妈们身体出现三种疼痛时不要大意 ， 很可能宝宝已经面临缺钙了 。
[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关
文章图片

孕妈晚上睡觉时 ， 突然腿抽筋
很多妈妈到了孕中晚期 ， 都会出现夜晚睡觉时小腿突然抽筋被疼醒的情况 ， 这种感觉很不好受 ， 有时候到第二天都缓不过来 。 如果妈妈们经常腿抽筋 ， 就要小心身体缺钙了 。
因为我们身体的肌肉在收缩过程中 ， 钙离子起着重要的调节作用 ， 如果身体钙质充足那么就不会出现肌肉痉挛的现象 。 但如果血液中的钙离子浓度太低 ， 那么就会频繁发生腿抽筋 。
[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关
文章图片

当然除了钙缺乏 ， 寒冷刺激、身体疲惫、出汗过多等原因也有可能导致腿脚抽筋 ， 这就需要妈妈们及时到医院进行检查 ， 发现问题解决问题 。
孕妈吃东西时牙齿疼 ， 有松动现象
我们的牙齿主要成分就是钙质 ， 当妈妈们身体钙质缺乏时 ， 牙齿就会发出信号 。 如果你在吃饭的过程中 ， 感到牙齿松动、疼痛、使不上劲 ， 那很可能是缺钙的表现 。

另外有研究发现 ， 女性怀孕后受到雌激素和黄体酮水平的影响 ， 很可能会加重牙龈炎症 ， 这个时候也会造成牙齿疼痛 ， 妈妈们要区分开来 。
[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关
文章图片

孕妈到了中晚期 ， 骨盆、腰腿有疼痛现象
大多数情况下 ， 母体会把骨骼中的钙质优先供给胎宝宝 ， 以保证胎儿的正常生长 ， 这个时候孕妈妈自身就会出现钙质不足的现象 ， 那么长此以往很可能导致骨质疏松 。
罹患骨质疏松后 ， 妈妈们就会出现不同程度地腰腿疼痛、骨盆疼痛等 ， 虽然孕中晚期子宫不断增大 ， 也会导致骨关节的疼痛 ， 但是相当一部分妈妈很可能是缺钙了 。
[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关
文章图片

孕妈妈应该什么时候开始补钙？怎样补钙？
【[小树丫]孕妈牙齿痛有可能是缺钙闹的？孕期3个部位疼，都与“钙”有关】《中国居民膳食指南》中建议孕妈妈们从孕中期就要开始补钙了 ， 最好每天可以摄入1000毫克的钙质 。 除了医生给开的钙质补充剂 ， 妈妈们还要在饮食中注意多吃含钙丰富的食物 。
比如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、豆奶、豆类、绿叶蔬菜等 ， 除此之外 ， 富含维生素D的食物可以促进钙质的吸收 ， 比如鱼肝油、三文鱼、鸡蛋等等 。
各位宝妈 ， 你在怀孕期间还遇到哪些部位的疼痛？是因为什么引起的？欢迎在评论区和大家一起讨论 。


    推荐阅读


    上一篇：科技生活快报▲越南首富千金确诊！父亲租专机将她载回越南

    下一篇：「你的育儿经」宝宝皮肤进入“换季模式”，如何做好皮肤护理