『你的育儿经』一日生活皆教育 良好作息促成长 天颐幼儿园防疫期间幼儿作息时间表( 二 )
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10:00~10:30 点心时间
每日活动结束后 ， 来吃点水果或者奶制品 ， 补充能量吧！水果中含有很多的维生素和微量元素 ， 有助于增进消化 ， 宝贝们要多吃水果、多喝水！吃东西前记得按照7步洗手法来洗手 。
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10:30~11:00 健康运动
在家也要记得锻炼身体、增强体质 ， 提高免疫力！跟着充满活力的音乐 ， 踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！
11:00~11:30 自主游戏
宝贝们可以制定游戏计划做自己想做的事情 ， 积木游戏、拼图游戏、棋类游戏、做手工、画画都可以！
按照自己喜好来进行自主游戏 ， 给爸爸妈妈一些制作午餐的时间 。
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11:30~12:00 午餐时间
到午餐时间喽！宝贝们可以帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情 ， 比如帮忙擦桌子、摆碗筷等等 。 自己吃饭 ， 不挑食、不剩饭 ， 吃完要漱口擦嘴 ， 做个善于自理、讲究卫生的好宝宝
12:00~12:30室内散步
小朋友们吃饱了要在房间里走走哦！
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12:30~14:30 午睡时间
中午不午睡 ， 下午就会没精神 。 宝贝们美美的睡个午觉吧！为下午的游戏活动做好准备 。
14:30-15:00 起床、午点
小被子自己叠 ， 衣服自己穿！宝贝们都是棒棒哒！记得起床后测量体温再吃点水果点心
15:00~16:00 健康运动
虽然宝贝们不能出门 ， 但是在家里也可以做运动 。 利用家里的小桌子、小椅子、玩具等 ， 开展钻、爬、跳、投等各项运动 ， 发展宝贝们的各项体能 。
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16:00~17:00 自主游戏时间
宝贝们可以制定游戏计划做自己想做的事情 ， 积木游戏、拼图游戏、棋类游戏、看书、画画都可以！按照自己喜好自主游戏吧！给爸爸妈妈也留一些自己的时间！
春暖花开
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Spring comes
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